Жиросжигающая диета

жиросжигающая диетаПрофессор Г.В. Лавренова разработала удивительную методику похудения,жиросжигающую диету, которая быстро и эффективно сжигает лишние жиры, а также освобождает организм от токсинов.


В течение ближайших пяти дней питаемся исключительно кисломолочными продуктами и продуктами растительного происхождения (только в измельчённом виде).

Меню жиросжигающей диеты

День 1:

Утро: морковно-яблочный салат (1 средняя морковь, 2 сочных яблока).
Обед: маложирный творог (не более 170-200 грамм); салат из капусты (выбирает только сочные листья и нарезаем их достаточно мелко).
Вечер: 1 измельчённый плод авокадо; маложирный творог (не более 90-100 грамм).

День 2:

Утро: свежее пюре из 2-х персиков; чашка кефира.
Обед: греческий йогурт; 2 помидора (мелко порезанных); 2 измельчённых огурца.
Вечер
: свежеприготовленный салат из киви; чашка кефира.

День 3:

Утро: чашка свежей черешни; маложирный творог (не более 90-100 грамм).
Обед: чашка свежего овощного салата; маложирный творог (не более 170-200 грамм).
Вечер: 2 измельченных яблока; чашка кефира.

День 4:

Утро:
чашка кефира; маложирный творог (не более 170-200 грамм); 1 измельченное яблоко.
Обед: натуральный йогурт; свежий капустно-огуречный салат.
Вечер: чашка кефира.

День 5:

Утро: чашка кефира; 2 измельченных яблока.
Обед: 2 чашки кефира; огуречный салат; маложирный творог (не более 90-100 грамм).
Вечер: чашка кефира; 2 измельченных яблока.

Такая жиросжигающая диета очень эффективна. Продукты, которые мы употребляем во время этой диеты, содержат много клетчатки, а такие продукты очищают наш организм от шлаков. Применяя её 1 раз в две недели Вы будете себя отлично чувствовать и отлично выглядеть.

Related posts:

Понравилась статья? Расскажи друзьям
Общайтесь со мной

No related posts.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

12 комментариев к записи “Жиросжигающая диета”

  1. Галина пишет:

    Хорошая диета, но вот не могу я по утрам есть фрукты. Не наедаюсь и до обеда еле доживаю.

  2. Елена пишет:

    Я лично против какой-либо диеты, но если использовать ее 1 раз в две недели, то это даже получится как разгрузочный день. Сочетание продуктов не плохое – думаю должна быть эффективной.

    • Татьяна пишет:

      Я тоже противник диет. Если их такое множество, то явно,что ни одна из них не дает длительного результата. После диеты вес набирается ещё больше. А вот как разгрузочная диета – эта диета совсем неплохо. Сама попробовала и довольна.

  3. Диана пишет:

    Вот это – по настоящему полезный метод!

  4. Татьяна пишет:

    При таком питании идет отличная чистка организма, т,к, много клетчатки. А если наш организм почистится, то значит уйдет всё ненужное.

  5. Vasiliy пишет:

    Классно, всё по дням расписано, думаю это маму мою заинтересует. Спасибо!

  6. Dark Havana пишет:

    Даже не столько жиросжигающая, сколько очищающая. Но похудеть получится, конечно, 100%, за счет низкоуглеводного состава! Для сжигания жира еще неплохо было бы добавить имбирный чай, чай с корицей, с лимоном, жиросжигающий капустный суп (есть много рецептов у него) – что-нибудь такое. Но об эффекте не спорю, как уже говорила – 100% результат даст, я в диетах разбираюсь:) всем посоветовала бы такую диету.

  7. Галина пишет:

    Очень хорошая жиросжигающая диета! Лишний жир и токсины никому не нужны. При таком раскладе продуктов, уверена в эффективности. А скажите, есть ли противопоказания к применению этой диеты?

  8. Александр пишет:

    Здравствуйте! Ваш сайт мне очень понравился. У меня есть к Вам пару вопросов. Если возможно, добавьтесь ко мне в скайп – пообщаемся. Я так же со школы “Твой Старт”.
    С уважением,
    Александр Кузнецов
    Skype: sheriff389

  9. Мне сейчас как раз необходима такая. Хочу подсушиться немного. Кубики на прессе исчезли под жировым покровом)Хоть пляжный сезон и закончился все равно хочется выглядеть здоровым. Все продукты в этой диете сами по себе вкусны и полезны.

Оставить комментарий