Наше Здоровье,  Питание

Жиросжигающая диета

жиросжигающая диетаПрофессор Г.В. Лавренова разработала удивительную методику похудения,жиросжигающую диету, которая быстро и эффективно сжигает лишние жиры, а также освобождает организм от токсинов.


В течение ближайших пяти дней питаемся исключительно кисломолочными продуктами и продуктами растительного происхождения (только в измельчённом виде).

Меню жиросжигающей диеты

День 1:

Утро: морковно-яблочный салат (1 средняя морковь, 2 сочных яблока).
Обед: маложирный творог (не более 170-200 грамм); салат из капусты (выбирает только сочные листья и нарезаем их достаточно мелко).
Вечер: 1 измельчённый плод авокадо; маложирный творог (не более 90-100 грамм).

День 2:

Утро: свежее пюре из 2-х персиков; чашка кефира.
Обед: греческий йогурт; 2 помидора (мелко порезанных); 2 измельчённых огурца.
Вечер
: свежеприготовленный салат из киви; чашка кефира.

День 3:

Утро: чашка свежей черешни; маложирный творог (не более 90-100 грамм).
Обед: чашка свежего овощного салата; маложирный творог (не более 170-200 грамм).
Вечер: 2 измельченных яблока; чашка кефира.

День 4:

Утро:
чашка кефира; маложирный творог (не более 170-200 грамм); 1 измельченное яблоко.
Обед: натуральный йогурт; свежий капустно-огуречный салат.
Вечер: чашка кефира.

День 5:

Утро: чашка кефира; 2 измельченных яблока.
Обед: 2 чашки кефира; огуречный салат; маложирный творог (не более 90-100 грамм).
Вечер: чашка кефира; 2 измельченных яблока.

Такая жиросжигающая диета очень эффективна. Продукты, которые мы употребляем во время этой диеты, содержат много клетчатки, а такие продукты очищают наш организм от шлаков. Применяя её 1 раз в две недели Вы будете себя отлично чувствовать и отлично выглядеть.

12 комментариев

  • Елена

    Я лично против какой-либо диеты, но если использовать ее 1 раз в две недели, то это даже получится как разгрузочный день. Сочетание продуктов не плохое — думаю должна быть эффективной.

    • Татьяна

      Я тоже противник диет. Если их такое множество, то явно,что ни одна из них не дает длительного результата. После диеты вес набирается ещё больше. А вот как разгрузочная диета — эта диета совсем неплохо. Сама попробовала и довольна.

  • Татьяна

    При таком питании идет отличная чистка организма, т,к, много клетчатки. А если наш организм почистится, то значит уйдет всё ненужное.

  • Dark Havana

    Даже не столько жиросжигающая, сколько очищающая. Но похудеть получится, конечно, 100%, за счет низкоуглеводного состава! Для сжигания жира еще неплохо было бы добавить имбирный чай, чай с корицей, с лимоном, жиросжигающий капустный суп (есть много рецептов у него) — что-нибудь такое. Но об эффекте не спорю, как уже говорила — 100% результат даст, я в диетах разбираюсь:) всем посоветовала бы такую диету.

  • Галина

    Очень хорошая жиросжигающая диета! Лишний жир и токсины никому не нужны. При таком раскладе продуктов, уверена в эффективности. А скажите, есть ли противопоказания к применению этой диеты?

  • Александр

    Здравствуйте! Ваш сайт мне очень понравился. У меня есть к Вам пару вопросов. Если возможно, добавьтесь ко мне в скайп — пообщаемся. Я так же со школы «Твой Старт».
    С уважением,
    Александр Кузнецов
    Skype: sheriff389

  • Артем Стеклов

    Мне сейчас как раз необходима такая. Хочу подсушиться немного. Кубики на прессе исчезли под жировым покровом)Хоть пляжный сезон и закончился все равно хочется выглядеть здоровым. Все продукты в этой диете сами по себе вкусны и полезны.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *