Наше Здоровье

Зелёный чай…Худейте на здоровье!

Зелёный чайВы, наверняка, уже знаете опользе зелёного чая. В этот раз нам бы хотелось обратить ваше внимание на ещё одно великолепное свойство этого чая – очищение организма от шлаков. Каждая женщина в тот или иной период своей жизни сталкивается с проблемой излишнего веса. Многим женщинам, обременённым работой, заботами о доме и семье, часто не достаёт времени, а главным образом, сил пойти в тренажёрный зал или просто заняться физкультурой дома. И вот тут-то как раз зелёный чай может оказаться незаменимым помощником в решении проблемы похудения.


Из таких авторитетных источников, как журналы о здоровье и исследования диетологов, явствует, что зелёный чай – наиболее безопасное средство для похудения. Дело в том, что чай содержит ряд алкалоидов, которые повышают тонус кишечника, то есть способствуют активному сокращению его стенок, что приводит к более частому опорожнению и очищению.


Ещё в древности было замечено благотворное влияние зелёного чая на пищеварение. Тогда же китайские и японские мудрецы выдвинули предположение о том, что отвар зелёного чая может использоваться не только для того, чтобы запивать тяжёлую мясную пищу для лучшего её переваривания и усвоения, но и в качестве элемента диеты. Учитывая то, что зелёный чай содержит большое количество белков, витаминов и микроэлементов, при употреблении его с крайне умеренным количеством еды чувство голода не возникает.


Для регуляции пищеварения врачи рекомендуют так называемые «разгрузочные чайные дни» (1 – 2 раза в месяц). Примечательно и то, что зелёный чай способствует очистке не только желудочно-кишечного тракта, но также печени и почек.


Всегда следует помнить о том, что зелёный чай нужно заваривать правильно. Для этого необходимо, чтобы вода была идеально чистой: это может быть вода, пропущенная через хороший фильтр или отстоянная в течение суток. И вода должна быть чуть ниже 100 градусов. Настаивать зелёный чай можно несколько дней. Выдержанный в течение этого срока чай губительно действует на дизентерийные бактерии.


Милые женщины, также следует помнить о том, что если вы употребляете зелёный чай не просто как напиток для утоления жажды, но и как лечебное средство с целью оздоровления и очистки, то употреблять его нужно в объёме не менее 3 – 4 чашек в день.


Будьте здоровы и всегда довольны собой!

7 комментариев

  • Александр

    Чай, как таковой, я не пью, только кофе. А так зеленый чай очень неплох, помню по Узбекистану.

  • Raphael T. Santiago

    Сегодня этот напиток приходит на смену черному чаю в западных странах. Сама британская королева вводит моду на зеленый чай. Родиной самых благородных сортов элитного зеленого чая считаются китайские провинции Хунань, Чжэцзян, Цзянсу, Фуцзянь, Хубэй, Хэнань, Цзянси, Аньхой и Сычуань.

  • Золотарев Роман

    Я слышал другое мнение, если хочешь похудеть , то чай надо исключить. Вместо него пить только воду.

  • Евгений

    Пью только зеленый чай. Предпочтение отдаю чаю с жасмином и с селеном — это китайские чаи. Чай задерживает старение организма и имеет очень множество других показаний, нормализует артериальное давление, уменьшает риск атеросклероза, инсультов и инфарктов. В общем кладезь всего полезного для организма. Удачи и здоровья!

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *