Декабрь 7th, 2011 
Татьяна
Для сохранения хорошей фигуры, рекомендую вкусный витаминный салат из моркови и апельсина.
Это настоящий кладезь витаминов. В моркови содержится витамины А, С, Д, Е, К, группы В. Также минералы – калий, магний, кальций.
Морковь незаменима при глазных и кожных заболеваниях.
Апельсин богат витаминами С и Р, калием и фолиевой кислотой.
Этот салат хорошо кушать вечером, когда прием пищи дожжен быть небольшим. Если хотите сбросить вес –этим салатом можно заменить ужин.
Одну морковь помыть, почистить и натереть на крупной терке.
Апельсин очистить разделить на дольки и снять пленки. Поломать дольки и добавить к тертой моркови. Можно добавить половину чайной ложки меда.
И обязательно – растительное масло, чтобы усваивался каротин.
Приятного аппетита!
Related posts:
Общайтесь со мной
No related posts.
Опубликовано в рубрике 
Татьяна, спасибо! рецептик отличный. И вкусно, и быстро, и полезно. И еще перед Новым годом хочется немного привести себя в порядок. Так что отличный рецептик. Благодарю!