Нужно есть на завтрак каши, чтобы мозг лучше работал
Возьмите за правило каждое утро есть на завтрак каши. Наибольшую пользу каши представляют для детей. Научный коллектив из Лондона установил, что люди, которые завтракают различными крупами, более энергичны в течение дня и способны лучше усваивать новую информацию.