• Диета Мишеля Монтиньяка
    Наше Здоровье,  Популярные диеты

    Диета Мишеля Монтиньяка

    Одной из популярных диет является диета Мишеля Монтиньяка. Это скорее всего не диета, а фундаментальная система питания человека. Многие врачи-диетологи одобряют эту диету, так как она очень хорошо сбалансирована и учитывает все потребности человека. Для того, чтобы лучше понять эту…

  • диета доктора Аткинса
    Наше Здоровье,  Популярные диеты

    Диета доктора Аткинса

    Диета доктора Аткинса похожа на кремлевскую диету – это белковая диета.  Эта система питания очень популярна в США и Великобритании. Это высокожировая и высокопротеиновая диета, которая построена на полном отказе от углеводосодержащих продуктов. А мы все очень любим такие продукты:…

  • Заблуждения и мифы диет
    Наше Здоровье,  Популярные диеты

    Диеты – мифы и заблуждения

      Как прекрасны девичники! Можно наговориться вдоволь, отдохнуть от домашних забот и поговорить о самом сокровенном – о косметике, о том, что нечего надеть и главное – что надо срочно худеть. Если сложить весь наш опыт, то получится пухлая книга.…

  • худеем интересно
    Наше Здоровье,  Популярные диеты

    Худеем интересно

    Знакомая картина: «Всё, сажусь на диету!». Несколько дней строго следуем предписаниям диеты, а затем… А в своё оправдание – «у меня нет силы воли!» А дело здесь вовсе не в силе воли, а в непонимании того, как вообще работает наш…

  • Почему одни люди толстые
    Наше Здоровье,  Популярные диеты

    Почему одни люди толстые, а другие – нет?

    «Мы все худели  понемногу…» Почему одни люди толстые, а другие –нет? Если сложить опыт каждой женщины, которая принимала попытки похудеть с помощью диет, то получится пухлая энциклопедия. Хотя в большинстве случаев неимоверные старания и отказ от много не привели к…

  • Наше Здоровье,  Популярные диеты

    4 периода набора веса (продолжение)

    Рассмотрим ещё два периода набора веса. Эти периоды касаются женщин среднего возраста. И для нас вопросы набора веса становятся более актуальными. Мы не можем повернуть время вспять и навсегда остаться молодыми и стройными. Уже появились возле глаз едва заметные «гусиные…