Записи с меткой ‘питание’

Какой жир полезен для вашего организма?

Tweet Подавляющая часть диетологов считает, что человеку нужно потреблять в пищу жир в маленьких количествах, так как он может ухудшить самочувствие. Данное утверждение является верным. Но имейте в виду, что жир является довольно растяжимым понятием. Так что не лишайте свой организм жиров. Вам лишь следует помнить, какой жир может быть полезен организму, а какой – [...]

Наш любимый баклажан

Tweet Баклажан – близкий родственник картофеля и томатов.  B XVIIв. Баклажан появился в России и считался заморской диковинкой. И доступен он был только царям. Сейчас этот овощ, или как у нас в Одессе его называют – синенький – частый гость на нашем столе. Баклажан полезный и вкусный овощ, из которого можно приготовить множество вкусных блюд, [...]

Как убрать луковый запах

Tweet Каждая хозяйка при приготовлении обеда или ужина часто использует лук. А как представить себе любой салат без лука? И в медицине лук славится своими бактерицидными свойствами.  При помощи лука можно обесцветить веснушки и пигментные пятна. Всем хорош лук! Но есть и большой минус – его запах. Как же убрать луковый запах? okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/kak-ubrat-lukovyj-zapah/","Как убрать луковый [...]

Полезные свойства известного каркаде

Tweet Каркаде действительно прекрасный тонизирующий напиток с насыщенным рубиновым цветом. При том в Египте и многих других жарких странах к чаю относятся, чуть ли не как к панацеи от всех болезней, ну а у нас принято ценить каркаде благодаря его приятному вкусу. Однако далеко не каждый знает, что чай каркаде в горячем и холодном виде [...]

Нужны ли «молочные реки» в пожилом возрасте?

Tweet Об употреблении молочных продуктов в пожилом возрасте существует множество разногласий. Одни утверждают, что молоко следует пить только в молодом возрасте, в период роста. Ведь в животном мире,  после вскармливании животные молоко не пьют. Другие ученые уверенны, что молоко и молочные продукты необходимы в любом возрасте. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/nuzhny-li-molochnye-reki-v-pozhilom-vozraste/","Нужны ли «молочные реки» в пожилом возрасте?")

Сырная тарелка: королевский бри

Tweet Вряд ли найдешь человека, который не любил бы сыр! Заходишь в магазин, и глаза разбегаются от разнообразия сортов сыра. Особенно сейчас, когда на прилавках магазинов появились сорта сыра, о которых мы читали только в романах. Я хочу познакомить Вас с французским сыром бри. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/syrnaya-tarelka-korolevskij-bri/","Сырная тарелка: королевский бри")

Психология похудения

Tweet Как часто мы садимся на диету, пытаемся похудеть, но все заканчивается быстро и никаких результатов не приносит. Пытаясь что-то сделать, мы сдаемся на первых этапах. И это происходит постоянно. Как же бороться? Как все-таки заставить взять себя в руки и достичь желаемых результатов? Психология похудения – это не советы по похудению. Это рекомендации, как [...]

Суши и роллы. Полезна ли японская кухня?

Tweet Суши и роллы, традиционные для кухни страны восходящего солнца, обрели популярность далеко за пределами Японии. При этом число готовых суши-наборов в супермаркетах и количество заведений, предлагающих отведать эти экзотические блюда с каждым днем только увеличивается. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/sushi-i-rolly-polezna-li-yaponskaya-kuhnya/","Суши и роллы. Полезна ли японская кухня?")

Нежная творожная запеканка

Tweet Творог – незаменимый продукт нашего стола. Особенно он полезен детям, но, к сожалению, наши детки не с очень большой охотой едят творог. И сегодня мы приготовим нежную творожную запеканку без муки. Уверенна, что она понравиться не только детям, но и взрослым членам семьи. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/nezhnaya-tvorozhnaya-zapekanka/","Нежная творожная запеканка")

Ешь 5 раз в день и худей

Tweet Наступила весна и мы все пытаемся сбросить лишние килограммы, набранные зимой. Хотя эта диета рассчитана на 2 месяца, Вы без больших усилий сбросите лишний вес. Быстрые диеты, обещающие снижение веса на 10 кг. за неделю, вредны для нашего здоровья. Вы должны помнить – нормальное снижение веса в день 300 – 400гр. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/esh-5-raz-v-den-i-hudej/","Ешь 5 раз [...]