Записи с меткой ‘Наше здоровье’

Перловая каша для здоровья и красоты

Tweet С раннего детства в нашем рационе всегда присутствует каша.  В детстве мы всячески пытались отказаться от любых каш. В юности (мы ведь уже взрослые) мы переходили на фаст-фуды и легкие перекусы. И только с возрастом мы начинаем понимать – как же полезны каши.  И если мы часто едим гречневую, рисовую, пшеничную каши, то перловая [...]

Какой жир полезен для вашего организма?

Tweet Подавляющая часть диетологов считает, что человеку нужно потреблять в пищу жир в маленьких количествах, так как он может ухудшить самочувствие. Данное утверждение является верным. Но имейте в виду, что жир является довольно растяжимым понятием. Так что не лишайте свой организм жиров. Вам лишь следует помнить, какой жир может быть полезен организму, а какой – [...]

Как убрать луковый запах

Tweet Каждая хозяйка при приготовлении обеда или ужина часто использует лук. А как представить себе любой салат без лука? И в медицине лук славится своими бактерицидными свойствами.  При помощи лука можно обесцветить веснушки и пигментные пятна. Всем хорош лук! Но есть и большой минус – его запах. Как же убрать луковый запах? okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/kak-ubrat-lukovyj-zapah/","Как убрать луковый [...]

Полезные свойства известного каркаде

Tweet Каркаде действительно прекрасный тонизирующий напиток с насыщенным рубиновым цветом. При том в Египте и многих других жарких странах к чаю относятся, чуть ли не как к панацеи от всех болезней, ну а у нас принято ценить каркаде благодаря его приятному вкусу. Однако далеко не каждый знает, что чай каркаде в горячем и холодном виде [...]

«Сердечный» рацион: 7 незаменимых продуктов

Tweet Для хорошей, здоровой и счастливой жизни нам нужно хорошо работающее сердце. Крепкому и здоровому сердцу требуются высококачественные питательные вещества (кофермент Q10, калий, жирные кислоты омега-3, витамины группы В, кальций, магний, витамины А, Е, С ), активно поддерживающие его бесперебойную работу. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/serdechnyj-ratsion-7-nezamenimyh-produktov/","«Сердечный» рацион: 7 незаменимых продуктов")

Как пережить перепады погоды?

Tweet Вот и наступил первый месяц весны! Но зима всё еще не хочет отступать и сдавать свои позиции. Температура воздуха очень колеблется. Утром - -4 , а днем – солнышко и +10. А так как Одесса портовый город, то туманы у нас не редкость. Особенно рано утром. Иногда бывают такие густые туманы, что в 10 [...]

Нужны ли «молочные реки» в пожилом возрасте?

Tweet Об употреблении молочных продуктов в пожилом возрасте существует множество разногласий. Одни утверждают, что молоко следует пить только в молодом возрасте, в период роста. Ведь в животном мире,  после вскармливании животные молоко не пьют. Другие ученые уверенны, что молоко и молочные продукты необходимы в любом возрасте. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/nuzhny-li-molochnye-reki-v-pozhilom-vozraste/","Нужны ли «молочные реки» в пожилом возрасте?")

Праздники закончились. Переходим на отруби!

Tweet Вот и окончились затяжные праздники – Новый год, Рождество, Старый Новый год. И всё сопровождалось обильным застольем. И многие из нас чувствуют себя не очень хорошо. Пошаливает печенка, нарушилась работа желудочно-кишечного тракта, появился лишний вес. А справиться с этими неполадками в нашем организме помогут обыкновенные отруби. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/prazdniki-zakonchilis-perehodim-na-otrubi/","Праздники закончились. Переходим на отруби!")

Домашний SPA салон.

Tweet Каждая девушка или женщина хоть один раз в жизни должна ощутить на себе всю эффективность SPA процедур. Ведь не зря они обрели широкую популярность во всем мире. Домашний SPA-салон - это просто и экономно! Это может позволить себе каждая женщина, относящаяся к себе с уважением и любовью. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/domashnij-spa-salon/","Домашний SPA салон.")

Брюссельская капуста – кладезь витаминов

Tweet Брюссельская капуста напоминает белокочанную капусту, но только очень миниатюрную. И что же такого ценного в этой капусте размером с грецкий орех? Эту капусту начали выращивать в Брюсселе ещё в ХVIII веке, вероятно поэтому она и получила название брюссельской. Можно сказать, что брюссельская капуста – это творение природы и человека. А наибольшее  распространение она получила [...]