Записи с меткой ‘Наше здоровье’

Горячие молочные напитки

Tweet Как-то в этом году весна заблудилась и никак не хочет прийти к нам в гости. Отопление давно включили, а в квартире достаточно прохладно. И по вечерам так и хочется поуютней устоится с кружкой горячего теплого напитка. Побалуйте себя горячим молочным напитком, который подарит Вам заряд бодрости и хорошее самочувствие. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/nashe-zdorov-e/goryachie-molochnye-napitki/html","Горячие молочные напитки")

Специи для похудения

Tweet Как быстро летит время! Только вчера отмечали Новый год, а январь уже на исходе. Подходишь к зеркалу и все январские обильные застолья уже заняли свое достойное место на талии. А ведь не успеешь оглянуться – весна на пороге!  И сразу же приходит решение – надо худеть! И специи для похудения могут стать отличным помощником [...]

Перловая каша для здоровья и красоты

Tweet С раннего детства в нашем рационе всегда присутствует каша.  В детстве мы всячески пытались отказаться от любых каш. В юности (мы ведь уже взрослые) мы переходили на фаст-фуды и легкие перекусы. И только с возрастом мы начинаем понимать – как же полезны каши.  И если мы часто едим гречневую, рисовую, пшеничную каши, то перловая [...]

Какой жир полезен для вашего организма?

Tweet Подавляющая часть диетологов считает, что человеку нужно потреблять в пищу жир в маленьких количествах, так как он может ухудшить самочувствие. Данное утверждение является верным. Но имейте в виду, что жир является довольно растяжимым понятием. Так что не лишайте свой организм жиров. Вам лишь следует помнить, какой жир может быть полезен организму, а какой – [...]

Как убрать луковый запах

Tweet Каждая хозяйка при приготовлении обеда или ужина часто использует лук. А как представить себе любой салат без лука? И в медицине лук славится своими бактерицидными свойствами.  При помощи лука можно обесцветить веснушки и пигментные пятна. Всем хорош лук! Но есть и большой минус – его запах. Как же убрать луковый запах? okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/pitanie/kak-ubrat-lukovyj-zapah/html","Как убрать луковый [...]

Полезные свойства известного каркаде

Tweet Каркаде действительно прекрасный тонизирующий напиток с насыщенным рубиновым цветом. При том в Египте и многих других жарких странах к чаю относятся, чуть ли не как к панацеи от всех болезней, ну а у нас принято ценить каркаде благодаря его приятному вкусу. Однако далеко не каждый знает, что чай каркаде в горячем и холодном виде [...]

«Сердечный» рацион: 7 незаменимых продуктов

Tweet Для хорошей, здоровой и счастливой жизни нам нужно хорошо работающее сердце. Крепкому и здоровому сердцу требуются высококачественные питательные вещества (кофермент Q10, калий, жирные кислоты омега-3, витамины группы В, кальций, магний, витамины А, Е, С ), активно поддерживающие его бесперебойную работу. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/nashe-zdorov-e/serdechnyj-ratsion-7-nezamenimyh-produktov/html","«Сердечный» рацион: 7 незаменимых продуктов")

Как пережить перепады погоды?

Tweet Вот и наступил первый месяц весны! Но зима всё еще не хочет отступать и сдавать свои позиции. Температура воздуха очень колеблется. Утром - -4 , а днем – солнышко и +10. А так как Одесса портовый город, то туманы у нас не редкость. Особенно рано утром. Иногда бывают такие густые туманы, что в 10 [...]

Нужны ли «молочные реки» в пожилом возрасте?

Tweet Об употреблении молочных продуктов в пожилом возрасте существует множество разногласий. Одни утверждают, что молоко следует пить только в молодом возрасте, в период роста. Ведь в животном мире,  после вскармливании животные молоко не пьют. Другие ученые уверенны, что молоко и молочные продукты необходимы в любом возрасте. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/pitanie/nuzhny-li-molochnye-reki-v-pozhilom-vozraste/html","Нужны ли «молочные реки» в пожилом возрасте?")

Праздники закончились. Переходим на отруби!

Tweet Вот и окончились затяжные праздники – Новый год, Рождество, Старый Новый год. И всё сопровождалось обильным застольем. И многие из нас чувствуют себя не очень хорошо. Пошаливает печенка, нарушилась работа желудочно-кишечного тракта, появился лишний вес. А справиться с этими неполадками в нашем организме помогут обыкновенные отруби. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/nashe-zdorov-e/prazdniki-zakonchilis-perehodim-na-otrubi/html","Праздники закончились. Переходим на отруби!")