Просто доставь воды!

Вода – одно из самых важных питательных веществ  для нашего организма. Вода сопровождает жизнь человека  с внутриутробного развития до самой смерти. Без воды нарушается работа всех систем организма. И если без еды человек может прожить достаточно долгое время, то без воды человек погибает за 5-7 дней. Тело человека на 70% состоит из воды. Детский организм содержит 80% воды, а у пожилых людей вода составляет только 50%.

Вода присутствует в каждой клетке  и во всех тканях нашего организма.

Вода в нашем организме выполняет очень важные функции.

Это транспортная функция – помогает переваривать пищу и доставлять питательные вещества ко всем клеткам. Вода, являясь составной частью крови переносит нервные импульсы от головного мозга к периферии.

При помощи воды все токсические вещества переносятся к коже, почкам для дальнейшего вывода.

Также вода выполняет терморегуляторную функцию – ведь наша нормальная температура тела и в жару, и в холод составляет 36,60С.

Вода выполняет смазочную функцию.

Если понаблюдать за детьми, то они очень часто  пьют воду. У них повышенное чувство жажды, но с возрастом человек не так ощущает жажду. Многие считают, что выпив чай, кофе или лимонад они обеспечили свой организм водой. Но это не так!. Ведь все эти напитки содержат сахар, подсластители с высоким содержанием фруктозы. Такие напитки обезвоживают наш организм.  А наш организм требует простой, чистой воды.

Каждый человек утром умывается, и не менее важно «умывание» внутри. Она смывает все токсичные отходы нашего организма.

Если воды в организме недостаточно, почки не могут правильно работать. Как в каждом механизме, для хорошей работы необходима смазка. Так и в нашем организме, для хорошей работы наших суставов тоже необходима вода.  Недостаток воды ведет к ряду заболеваний. В первую очередь это аллергия, гастриты и язвы желудка, артриты и артрозы.

Если организм обезвожен, включается защитный механизм приоритетной подачи воды к органам, где воды не хватает. Идет перераспределение жидкости, находящейся в организме. От этого она становится более густой и вязкой и появляются симптомы, сигнализирующие о жажде.

Каждый взрослый человек должен выпивать в сутки до 2 литров воды.

Но вода, которую мы пьем должна быть качественной.  Водопроводная вода не является высококачественной. Ведь в ней находится и хлор, и фтор, и свинец, не говоря уже о бактериях и прочих не очень приятных вещах.

Приготовить воду, пригодную для питья может каждый человек.  Необходимо применять фильтры. Это могут быть  углеродные, угольные фильтры.  Очень хороший способ приготовления  воды, полезной для нашего организма – это замораживание воды.  Воду замораживаем  и удаляем первую оттаявшую воду и последний кусочек льда. Так мы получаем структурированную воду, способную проникать через мембраны клеток.

Пейте чистую воду, сделайте её обязательным компонентом своего ежедневного рациона, и Ваш организм ответит Вам хорошим самочувствием и отличным настроением.

Related posts:

Понравилась статья? Расскажи друзьям
Общайтесь со мной

Related posts:

  1. А как Вы относитесь к диетам?
  2. Ритмы Вселенной и наше Здоровье
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

10 комментариев к записи “Просто доставь воды!”

  1. Ольга пишет:

    Согласна с автором на все 100 процентов! Пейте чистую воду!!!

  2. Андрей пишет:

    Согласен, вода одна из важнейших составляющих человеческого организма!

    Поздравляю Вас с наступающим новым 2012 годом!
    Новый год спешит к нам в гости,
    С ним веселье, шутки, смех
    Пусть он всем несет здоровье,
    И удачу, и успех.
    Заходите к нам почаще,
    Рады мы всегда гостям,
    Чтобы умным рос ребенок,
    Был здоров на радость вам!

  3. Елена пишет:

    Да, отличная статья – напоминание о простых, но важных правилах здоровья человека! Вода обязательно должна быть чистой! Любой человек может усилить целебные свойства воды с помощью своей осознанности! Когда пьешь воду, можно и НУЖНО давать установки своему организму и представлять как вместе с водой твое тело наполняет золотистый свет. А установки могут быть следующими “Мое тело очищается, становится сильным, здоровым и выносливым” или “Вместе с водой я поглощаю жизненную силу “. Такой способ позволяет человеку быть здоровым и бодрым постоянно!

  4. Татьяна пишет:

    Елена! Большое спасибо за комментарий! Установки для человека очень важны. Если ты даешь себе правильную установку, то все у тебя получается так, как надо!

  5. Лариса пишет:

    Согласна с автором. Вода источник жизни.
    У вас замечательный сайт

  6. Александр пишет:

    абсолютно согласен с автором статьи, чистая вода на самом деле является жизненно необходимым источником энергии, ведь не даром без еды человек может прожить более 7 суток, а вот без воды летальный исход наступает гораздо раньше.

    • Татьяна пишет:

      Совершенно верно. Вот поэтому надо пить больше воды, ведь мы её много теряем и первыми страдают наши клетки. А если они перестают функционировать, то мы тоже перестанем функционировать.

  7. Алексей пишет:

    Вода, вода, и еще раз вода, вот знаю, что 30 дней могут продержаться без воды верблюды, а крысы дольше!

  8. Татьяна пишет:

    Но мы же не крысы, и даже не верблюды. Поэтому будем пить воду, чистую, свежую и дающую жизнь!

Оставить комментарий