Продукты от зимней простуды.

продукты от зимней простудыДа, зима радует своими красотами, весельем и предновогодней суетой, но и разочаровывает своими частыми простудами. Но это легко предотвратить совсем нехитрыми способами. Оказывается, есть  продукты, избавляющие от зимней простуды! Это может удивить многих, но именно самые распространенные продукты способны избавить от различных недугов.


Своими уникальными свойствами может порадовать хрен, так как он очень эффективен при лечении простуды. Для того, чтобы его использовать, его необходимо измельчить. Именно фитонциды, которые выделяет хрен, уничтожают вирусы. Приготовленную хреновую кашицу из корня, можно использовать, как горчичники. Многие знатоки свойств хрена, готовят из него настойку, которая идеально подходит для полосканий, компрессов, и растираний.
хрен от простудыВажно знать, что потребление хрена разрешено не всем, так как возможна индивидуальная не переносимость. Этот продукт может вызвать раздражение кожи, а также слизистых оболочек. Употреблять его детям лучше не стоит. Несмотря на все полезные свойства хрена, людям с проблемами желудка, печени и кишечника его не рекомендуют.
О полезных свойствах чеснока, наверное, известно каждому. Для того, чтобы не подвергаться простуде, необходимо ежедневно съедать один зубчик этого полезного продукта. Чеснок является не только средством профилактики простуды, но и снижает давление, помогает пищеварению, укрепляет нервы, и даже противостоит развитию опухоли.

Но следует понимать, что употребление чеснока имеет противопоказания. При болезнях почек, язв желудка, его есть нельзя. В умеренных дозах его употребление разрешается людям с заболеваниями кишечника, печени и желудка. Но даже полностью здоровым людям нужно соблюдать меру при употреблении чеснока, так как его передозировка может привести к головной боли, снижению внимания и рассеянности.
Очень полезные вещества содержит лук, который защищает от болезнетворных микроорганизмов. Это очень неприхотливый продукт, хорошо хранится и его можно вырастить даже у себя на подоконнике.
Если говорить о полезных свойствах шиповника, то вылечиться им от гриппа и простуды невозможно, однако он является, пожалуй, самым лучшим продуктом для стимуляции обмена веществ и профилактики авитаминоза. Из него очень хорошо готовить витаминные чаи, которые способны насытить организм полезными микроэлементами и витаминами.
А нарушенный иммунитет поможет восстановить эхинацея. Она является отличным продуктом для профилактики простудных заболеваний, а также предотвращения кишечных инфекций. Эхинацея противопоказана при туберкулезе и лейкозе, а также не рекомендуется детям, не достигшим возраста одного года.
чай с малинойОчень полезна и вкусна малина. Чай из малины, ее листьев и веточек употребляют для лечения и профилактики простудных заболеваний. Она придает сил больному и согревает, а также способствует понижению температуры тела. Малина очень эффективна при воспалении и тяжести желудка, изжоге, а также отсутствии аппетита.

чай с лимоном и медомИ, конечно, не следует забывать о чае с лимоном и медом. Лимон – это в первую очередь кладезь витамина С, который при простуде просто незаменим. Если при первых признаках простуды Вы будете пить такой чай, то простуда не уложит Вас в постель.
Издревле известно, о полезных свойствах алоэ, которое, наверное, является лучшем средством для укрепления иммунитета. Но употреблять алоэ не стоит беременным, а также людям с больной печенью.

Существует еще множество растений способных оздоровить человеческий организм, но вышеперечисленные считаются самыми основными и не стоит забывать об их полезных свойствах, так необходимых нашему организму.

Будьте всегда здоровы!

Ваша Татьяна Демидова

Related posts:

Понравилась статья? Расскажи друзьям
Общайтесь со мной

Related posts:

  1. Какие продукты содержат железо?
  2. Несколько слов о пользе чеснока
  3. Правила ухода за зимней обувью
  4. Топ-5 самых мощных природных антибиотиков
  5. Чем полезен овес?
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

5 комментариев к записи “Продукты от зимней простуды.”

  1. Наталия пишет:

    Да, зимой обязательно нужно есть продукты от простуды. Я люблю иногда съесть кусочек черного хлеба и пару зубчиков чеснока. Завариваю шиповник. А еще мед+чернослив+грецкие орехи+курагу. Все через мясорубку и пью с этим чай.

  2. Хорошая подборка продуктов. Недавно я распробовала имбирь с чаем пить. Потру кусочек и с чаем заварю. Согревает на ура. Только потом поджелудочная напомнила, что не надо его так часто пить. Поэтому все в меру и в не каждый день.

  3. Тамара пишет:

    Все подобранные продукты я люблю, простуда беги стороной

  4. Ольга пишет:

    Я иногда в термосе завариваю чай на травах с мятой, лимоном и имбирем. Тоже хорошая пилюля от простуды. А мед, так это помощник во всем.

  5. Это великолепные продукты, которые могут защитить наш организм от простуды, поднять иммунитет.

Оставить комментарий