Польза и вред газированной воды.

Польза и вред газированной воды Люди среднего и старшего возраста хорошо помнят автоматы для продажи газировки. Дети постоянно пили в то время газированную воду. Кидали в автомат монетку, подставляли стакан и наслаждались пенистым напитком. Газировка могла быть разного вкуса: апельсинового, малинового, клубничного… Пили её не потому что она хорошо утоляла жажду, а потому что она была вкусная, сладкая. Дети получали огромное удовольствие от газировки, пузырьки газа радостно шипели во рту, настроение поднималось. Дети совсем не думали о том, как же газированная вода  влияет на организм?


Сам по себе углекислый газ, содержащийся в газированных напитках не вреден и не полезен, но, как только газ попадает в наш организм, организм сразу начинает «борьбу» с газом – пытается его вывести. Желудочный свинкстер приоткрывается, и газ выводится через рот в виде отрыжки. При постоянном употреблении газировки свинкстер расслабляется, а это может вызвать гастрит и даже язву желудка. Педиатры крайне не рекомендуют газировку маленьким детям.

Взрослым тоже противопоказано частое употребление подобных напитков. Летом в жаркую погоду так и хочется выпить пару стаканов газировки. Уличные киоски так и ломятся от обилия полуторалитровых бутылок лимонада. Хочется поскорее купить такую бутылку и ощутить во рту сладкий вкус газированной воды. Врачи в таком случае рекомендуют воздержаться от покупки газировки, а заменить её гораздо менее вредными негазированными вариантами: всевозможными ягодными или фруктовыми компотами, соками, киселями.
Самой безопасной для организма считается обычная негазированная бутилированная артезианская вода. Такая вода отлично утоляет жажду, пополняет запасы жидкости в организме, когда в жаркую погоду человек, потея, теряет много воды. В артезианской воде есть необходимые нам микроэлементы. Недаром в большинстве офисов стоят для сотрудников ёмкости с чистой водой.
Можно прийти к такому выводу, что пользы для организма от газировки нет никакой. Да, она поднимает настроение, но повысить настроение можно и натуральным соком или каким-нибудь другим негазированным напитком, который не вызывает гастриты и язвы. Если же вам в гостях предложили газировки, отказаться вы не можете, так как боитесь обидеть хозяина, но постарайтесь не пить лимонад сразу. Поставьте стакан с газированной водой около себя, подождите пару минут, только потом пейте. Часть вредного углекислого газа выйдет, газированный напиток станет не таким вредным.

А в Новогоднюю ночь при обильном застолье лучше поставит на стол натуральные соки или компот. И вкусно и полезно!

Будьте всегда здоровы!

Ваша Татьяна Демидова

Related posts:

Понравилась статья? Расскажи друзьям
Общайтесь со мной

Related posts:

  1. Экзотический фрукт питахайя – польза и вред
  2. Просто доставь воды!
  3. Польза черники для организма.
  4. Какая польза от чая?
  5. В чем польза плодов фигового дерева?
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

12 комментариев к записи “Польза и вред газированной воды.”

  1. Наталия пишет:

    Да, с газировкой шутки плохи. Столько лишнего сахара попадет с ней в организм. Плюс к тому, сейчас везде красители, консерванты и другие добавки, что страшно становится. Действительно лучше обычной не газированной минералки ничего не пить

  2. Я от газировки отказалась уже давно, а сын никак не мог. Он и сейчас её любит, но пьёт намного реже. Хотя из жидкости он пьет только воду и иногда соки. Но он пил просто газированную воду, не сладкую. А она тоже вредна для организма.

  3. Ну почему все вредное такое вкусное. Хотя сейчас в газировку кучу всякой гадости добавляют – красители, подсластители, консерванты. Прочитаешь на этикетке состав и действительно подумаешь, может вместо лимонада лучше все же пить натуральные соки или чистую воду.

  4. Аксана пишет:

    Газированные напитки не люблю с детства. Даже минеральную пью только без газа. Самые вкусные напитки для меня – домашние компоты.

  5. людмила пишет:

    Помню такую газировку! Но ведь в советское время эти бочки стояли на улицах возле магазинов, ателье, парикмахерских, школ. Вобщем где большое скопление людей. Да и других то и небыло кроме лимонадов, да кваса. Помните квас в бочках?

  6. Виктория пишет:

    У меня муж постоянно пьет эту воду, говорит, что не напивается. Как бы ему не объясняла, что с этим шутки плохи, не верит. Надо дать почитать статью, может поймет.

  7. Марина пишет:

    Заметила еще, что привыкаешь к тому, что вода газированная. Газики придают даже обычной воде остринку. Отучится от газированного вкуса не так-то просто. Пить газированную воду тоже дурная привычка.

Оставить комментарий