Как спится и что снится?

Когда нас одолевает усталость – главное оружие против этого – хороший, крепкий сон. И в молодости, стоило только положить голову на подушку – и ты уже спишь! С возрастом эта способность начинает «хромать». Начинает мучить бессонница, мешают посторонние звуки. О причинах плохого сна можно посмотреть здесь. А как же правильно спать, чтобы утром проснуться бодрым и отдохнувшим?

Читать далее »

Праздники закончились. Переходим на отруби!

Вот и окончились затяжные праздники – Новый год, Рождество, Старый Новый год. И всё сопровождалось обильным застольем. И многие из нас чувствуют себя не очень хорошо. Пошаливает печенка, нарушилась работа желудочно-кишечного тракта, появился лишний вес. А справиться с этими неполадками в нашем организме помогут обыкновенные отруби.

Читать далее »

Чай для Вашей красоты

Как приятно холодным зимним вечером выпить чашечку свежезаваренного, ароматного чая! А если к такому чаепитию добавить нежную творожную запеканку, то это, как говорил Райкин – непередаваемое ощущение! Чашка ароматного чая не только согревает и поднимает настроение, но защищает наш иммунитет, снижает уровень сахара в крови и действует как анти-стресс. А сейчас поговорим о том, как чай помогает нам сохранить красивую, сияющую кожу.

Читать далее »

Здравствуй, Огненный Петух!

Ещё пару дней и на смену «умной и красивой» Обезьяны, в нашу дверь постучится Огненный Петух. С чем пожалует к нам эта Огненная птица? Яркий Огненный Петух – работяга, не знающий усталости. Он воплощение молодости, надежды и чистоты. Для многих этот год будет ярким и запоминающимся.

Читать далее »

7 органических продуктов от болей в мышцах

Часто после занятий спортом, или работы на даче могут возникнуть мышечные боли. Это довольно неприятное явление.  Как облегчить эту боль? Оказывается, есть органические продукты, которые берут на себя заботу о наших мышцах, сухожилиях и связках, полноценно восстанавливая их после физических тренировок либо пробежек. Что же это за продукты?

Читать далее »

Что такое самомотивация?

Мотивация – это мысли и состояние человека, которые побуждают его к действию. Или же к бездействию. Саму мотивацию можно разделить на два вида – мотивация извне и самомотивация.

Читать далее »

Домашний SPA салон.

Домашний SPA салон Каждая девушка или женщина хоть один раз в жизни должна ощутить на себе всю эффективность SPA процедур. Ведь не зря они обрели широкую популярность во всем мире. Домашний SPA-салон - это просто и экономно! Это может позволить себе каждая женщина, относящаяся к себе с уважением и любовью.

Читать далее »

Секреты луковой шелухи

Секреты луковой шелухи Практически во всех блюдах, что мы готовим, мы используем лук. О лечебных свойствах лука было известно много веков назад. А луковую шелуху мы обычно выбрасываем. А оказывается, что луковая шелуха не менее полезна, чем сам лук. С помощью луковой шелухи можно облегчит состояние при многих заболеваниях. Луковая шелуха отличное отхаркивающее средство. Она также оказывает противомикробное, желчегонное действие, укрепляет сосуды.

Читать далее »

Салат с куриной печенью и грибами

Салат с куриной печенью и грибами Всевозможные салаты занимают достойное место на нашем столе. Это и ежедневные, и праздничные салаты. Сегодня я хочу предложить Вам рецепт салата, который займет достойное место на Вашем столе. Это салат с куриной печенью и грибами. Этот салат очень вкусный и сытный. Если Вы приготовите такой салат на ужин, ваша семья по достоинству оценит Ваши усилия.

Читать далее »

Брюссельская капуста – кладезь витаминов

Брюссельская капуста Брюссельская капуста напоминает белокочанную капусту, но только очень миниатюрную. И что же такого ценного в этой капусте размером с грецкий орех? Эту капусту начали выращивать в Брюсселе ещё в ХVIII веке, вероятно поэтому она и получила название брюссельской. Можно сказать, что брюссельская капуста – это творение природы и человека. А наибольшее  распространение она получила у англичан.

Читать далее »