Листовой салат для здоровья и красоты

Листовой салат – это продукт, который есть в продаже круглый год. В супермаркетах продаются даже наборы различных сортов салата. А что может быть лучше, чем в зимний, хмурый  день сделать зеленый весенний салатик.  Любой листовой салат – это кладезь витаминов и микроэлементов.  Листовой салат очищает кишечник, уменьшает холестерин, выводит лишнюю воду вместе с токсинами и солями тяжелых металлов. Листовой салат не только оздоравливает нас изнутри, но поддерживает нашу свежесть и красоту в виде масок.

Читать далее »

Специи для похудения

Как быстро летит время! Только вчера отмечали Новый год, а январь уже на исходе. Подходишь к зеркалу и все январские обильные застолья уже заняли свое достойное место на талии. А ведь не успеешь оглянуться – весна на пороге!  И сразу же приходит решение – надо худеть! И специи для похудения могут стать отличным помощником в борьбе с лишним весом.

Читать далее »

Праздник Крещение Господне

Сегодня весь православный мир отмечает Праздник Крещения Господня. В тридцатилетнем возрасте Иисус пришел на реку Иордан к Иоанну Предтече и попросил крестить  его. Чтобы исполнить Закон Божий и показать пример людям.

Читать далее »

Мозаика стразами

Я очень люблю рукоделие и в свободное время стараюсь заниматься любимым делом. Я вышиваю бисером, крестиком. Раньше с удовольствием вязала крючком и спицами. И вот сейчас я решила попробовать новую технику – мозаику стразами.

Читать далее »

Рыба в томатном соусе в мультиварке-пароварке

Вы любите рыбу? У нас в Одессе, южном, морском городе рыба очень популярна. Хотя сейчас цена рыбы приравнивается к цене хорошего мяса, но рыба всё равно частый гость на одесской кухне. Я люблю рыбу в любом виде. А сегодня я хочу предложить Вам рецепт рыбы в томатном соусе.

Читать далее »

«Денежная» уборка перед Новым годом

Совсем скоро мы будем встречать Новый год! Мы составляем новые планы на будущий год, новые надежды, новые ожидания. И каждая хозяйка заранее продумывает меню новогоднего стола и, конечно, перед Новым годом в доме делается генеральная уборка. Но если Вы хотите привлечь в свой дом благополучие и деньги, то простой уборки будет недостаточно.  Как же провести «денежную» уборку перед Новым годом?

Читать далее »

Два вкусных блюда из тыквы

Тыква – древнейший овощ. Тыкву выращивали в Мексике ещё пять тысяч лет назад. Сейчас как раз сезон тыквы и не стоит пренебрегать этим овощем. И если тыкву собрали осенью, то она прекрасно хранится до весны и становится только вкуснее. При хранении крахмал тыквы преобразуется в сахар и вкусовые качества тыквы улучшаются.  И в пищу мы употребляем практически всю тыкву, так как оболочка составляет только 17% овоща.

Читать далее »

Справляемся с осенней простудой.

Вот и кончилось «бабье лето» и в свои права вступила настоящая осень.  Начались ветреные и дождливые погоды, похолодало. А у нас, в морском городе, даже небольшой ветер очень чувствуется. И, конечно, у нас появляется насморк, кашель – настоящая осенняя простуда. Как же с ней справиться?

Читать далее »

Болгарский перец фаршированный грибами

Болгарский перец, также, как и баклажаны, можно считать национальным блюдом Одессы. Рецептов приготовления болгарского перца множество! И у каждой хозяйки есть свои семейные секреты. Болгарский перец разноцветный. На рынке от такой цветовой гаммы становится просто веселее! Сегодня я хочу поделиться с Вами рецептом болгарского перца фаршированного грибами.

Читать далее »

Перловая каша для здоровья и красоты

С раннего детства в нашем рационе всегда присутствует каша.  В детстве мы всячески пытались отказаться от любых каш. В юности (мы ведь уже взрослые) мы переходили на фаст-фуды и легкие перекусы. И только с возрастом мы начинаем понимать – как же полезны каши.  И если мы часто едим гречневую, рисовую, пшеничную каши, то перловая каша не такая уж частая гостья на нашем столе. А перловая каша – это каша здоровья и красоты.

Читать далее »