Психология

Оптимизм -лучшее лекарство от болезней

Оптимизм Многие приверженцы традиционной медицины при возникновении каких-либо заболеваний лечатся только медицинскими препаратами, проходят курс физиотерапии. Поклонники нетрадиционной и народной медицины склонны доверять иглоукалыванию, фитотерапии, лечению эфирными маслами. Однако не все знают о том, что большинство наших болезней имеют свойство растворяться в небытие под воздействием энергии организма, которую излучают только оптимисты. Как же настроить себя на выздоровление и зарядиться бодростью и хорошим настроением?

В первые минуты после утреннего пробуждения стоит сладко потянуться и широко улыбнуться новому дню. Не важно, если на улице мороз, ветер или дождь. Главное, чувствовать приятное солнечное тепло у себя в душе.

Новый день желательно встретить такими фразами: «Я самый счастливый!», «Я самый здоровый!», «Я всегда встречаю проблемы с легкостью и оптимизмом!» и др. У меня есть знакомая, которая начинает свой день так: она подходит к зеркалу, внимательно смотрит на себя и говорит: « Ай да умница, ай да красавица! И все у меня сегодня получится!» И знаете, действительно, всё у неё получается!

Никогда не следует обижаться на людей. Если вас кто-нибудь оскорбил, стоит мысленно поменяться местами с виновником и представить ситуацию, в которой вы могли бы сами стать обидчиком. Поверьте, вам непременно станет легче.

Никогда не следует отходить ко сну с чувством досады или обиды. Непременно стоит произнести следующее: «Я прощаю всех, кто меня обидел».

Если вы чувствуете, что накануне произошло неприятное событие по вашей вине, стоит попросить прощения у пострадавшего лица. Жить с чувством вины не так уж просто. Потому избавиться от тяжкого груза следует как можно скорее.

При любом удобном моменте стоит радовать себя веселой песенкой, звучащей по радио. Можно подпевать и пританцовывать.

В моменты отдыха и расслабления представляйте себе то, чего хотите добиться в жизни (карьеры, крепкого здоровья, успешной семейной жизни).

Если вы заболели, перед сном стоит подумать о скорейшем выздоровлении. Убедить необходимо себя в том, что всего через несколько дней здоровье укрепиться и симптомы болезни уйдут так же внезапно, как и появились.

Никогда не рассказывайте о своих болезнях окружающим, не жалуйтесь на тяжелую жизнь и неудачи. Это приводит лишь к усугублению недуга и пессимизму.

Придерживаясь данных правил, можно стать настоящим оптимистом, смотрящим с верой в счастливое будущее, упорно борющимся с болезнями и неудачами в жизни.

А если совсем нет настроения — делай так!

13 комментариев

  • Олег

    Наша жизнь многообразна, поэтому находиться все время в приподнятом настроении не совсем нормально.

    • Татьяна

      А пританцовывать можно всегда — и при мытье посуды и при готовке еды! Это дает нашему организму дополнительное движение и хорошее настроение!

  • Aljona Cazzini

    У меня когда иссякает оптимизм, подзаряжаюсь «95 вечерним кварталом»!! Очень помогает!! Вспоминаю откуда я родом и снова готова в бой !!Найдите для себя что- то ,что вас развеселит и смотрите, когда на душе паршиво !!Юмор прекрасное лекарство!!!

  • Tatyana Dmitrieva

    У оптимистов, как мне кажется, даже своя особенная энергетика. Они в ужасной ситуации могут видеть только лучшее, что иногда полезно и очень помогает в жизни.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *