Апрель 5th, 2012 
Татьяна
Наступила долгожданная весна и дачники устремились на свои дачные участки. Ведь надо и перекопать, и что-то подправить после зимы, а что-то уже можно и посадить. И вот, интенсивно поработав, вы к вечеру чувствуете ноющую боль в мышцах рук, ног, шее или туловища.
Очень часто встречается шейный миозит, и он чувствуется очень остро. И при движении болевые ощущения усиливаются. Миозит требует к себе внимания, так как при миозите происходит отложение вредных солей в подкожном слое, что ещё более усугубляет течение болезни.
Как же лечить миозит?
В первую очередь, необходимо не напрягать больную мышцу и хорошо намазать прогревающей мазью типа финалгона. Для детей хорошо зарекомендовала себя мазь «Доктор Мом». Хорошо помогают физиотерапевтические процедуры. Но можно применить и народные способы лечения.
При воспалении мышц рекомендован массаж. Идеально его проводить после согревающего компресса, когда ткани разогреты. Сначала мы нежно поглаживаем мышцу, как бы даем ей привыкнуть к теплу наших рук. Затем начинаем круговые движения, нажимая при этом на больную мышцу. Заканчиваем массаж легким поглаживанием. Мы хорошо размяли и разогрели нашу мышцу. Теперь мы её заботливо укутываем чем-то теплым (платок, шаль) и отдыхаем до получаса. Усиливают действие массажа ароматические масла: корицы, сандала, розы или лаванды.
Натрите на мелкой терке небольшой кусочек хозяйственного мыла и посыпьте им хорошо размятый свежий капустный лист. Наложите компресс на область больной мышцы, укутайте шалью и ложитесь спать. Утром снимите компресс и примите теплый душ.
Смешайте сливочное масло с полевым хвощом в соотношении 1:4. Полученную смесь наносим на больное место и немного втираем.. Положите сверху полиэтиленовую пленку и замотайте шею чем - нибудь теплым. Желательно такой компресс делать на ночь, чтобы компресс пробыл на больном месте как можно дольше. Эффект ощущается после первого применения.
И конечно, избегайте перенапряжения мышц, тяжелой работы на холоде, сквозняков.
Весеннее тепло очень обманчиво, поэтому заботимся о своем здоровье!
Related posts:
Общайтесь со мной
No related posts.
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
Я не знала, что это заболевание называется миозит. Спасибо за советы! Болеть неприятно!
Болеть неприятно всегда, а весной особенно!
Спасибо, очень полезные и нужные советы! Уверена многим вы поможете!
Народная медицина веками помогала всем!
Спасибо за народные советы!))) они пригодятся всем, занимающимся активными нагрузками!
Здесь не только физические нагрузки. Иногда посидишь на сквозняке, хотя его и не чувствуешь, а потом страдаешь.
Хорошо проблемные места прогревать парафином, а потом можно и компресс наложить.Народные рецепты всегда хорошо.
О парафине я тоже слыхала, но его не всегда достанешь. Спасибо за подсказку.
Спасибо за советы!!
Скоро предстоит копать огород, грядки, и пр…..
После долгой зимы, когда выполняешь такую работу – главное не охлаждаться. Ведь когда копаешь огород, вроде бы жарко, но весеннее тепло обманчиво.