Киберзависимость вредна для здоровья

киберзависимостьКак быстро летит время за компьютером, или даже за игрой на мобильном!

А если сел аккумулятор, или телефон случайно оставлен дома, я уж и не говорю об отключении интернета? Тут уж мы ощущаем себя, словно оторванными от мира.

.

Появившись вначале 80-х, в массовом производстве, компьютер сильно повлиял на весь уклад повседневной жизни нашего общества. И так как порядок вещей нашей действительности полностью зависит от круговорота информации в обществе, можно не сомневаться, что зависимость нашей повседневности от телефона и компьютера невозможно переоценить.

Мы за компьютером работаем, мы за компьютером и отдыхаем. И отдых заслуживает не меньшего внимания, чем труд. Высокий темп жизни, ужесточившаяся конкуренция, экономический кризис — все это повышает потребность организма в отдыхе, в необходимости отвлечься от стрессовой ситуации. И компьютер, как волшебная палочка, предоставляет нам эту возможность, предлагая безбрежный океан компьютерных игр на любой вкус.

Но, к сожалению, нет в жизни совершенства! Со своими чудесными возможностями технический прогресс принес с собой и киберзависимость - навязчивое, непреодолимое желание сесть за компьютер и потерю чувства времени проведенного за ним.

Кибер-зависимостью, в основном, страдают подростки. Родители и учителя бессильны бороться с этим увлечением, так как большинство из них не способно идти в ногу с новыми технологиями. Это дискредитирует их в глазах подростков и даже детей.

Зафиксированы случаи, когда геймеры-фанатики не могли отойти от компьютера в течение нескольких суток.

Компьютер дает человеку возможность получения и передачи любой информации и любого объёма буквально, не сходя с места. Отпала необходимость выйти из дома, чтобы пообщаться с коллегами и друзьями, сделать покупки, или поработать.

Такое изменение окружающей обстановки не может не вызвать физиологических изменений организма. И вот, у нас в перспективе уже маячат все прелести гиподинамии, сидячего образа жизни и нервные расстройства, что называется «со всеми вытекающими».

Социальные сети, такие как Facebook и Twitter являются новыми современными средствами общения молодежи. И если в обществе, до недавнего времени, речь шла о наркотической зависимости, то сегодня мы можем с уверенностью говорить о киберзависимости.

Продолжительное сидение за компьютером влияет практически на все системы организма – портится зрение, развивается гиподинамия, лишний вес, всевозможные нарушения в работе сердца, дыхательной и эндокринной систем, появляется большая вероятность геморроя… к этому добавляется отчуждение от окружающих и увеличивающаяся неспособность налаживать нормальные взаимоотношения с людьми - короче говоря, «полный букет». Появляющиеся в СМИ страшилки на тему киберзависимости, только подливают масла в огонь смущения и неуверенности по поводу того, как же относиться к компьютеру — как к злу, вроде азартных игр, наркомании и алкоголизма, или как к необходимому атрибуту нашей жизни?

Надо заметить, что вредное влияние на здоровье и навыки социальной адаптации, начинают проявляться только при очень длительном - свыше десяти часов в сутки - сидении у компьютера. А это возможно лишь в тех случаях, когда человеку виртуальный мир более интересен , чем реальный. И в этом киберзависимость, действительно, схожа с азартом игрока, наркоманией и алкоголизмом. Человек тем самым укрывается от травмирующей его действительности. Вот тогда-то у него и начинают развиваться побочные эффекты от чрезмерного «употребления» компьютера. Как говорится, все хорошо в меру!

А Вы, наверное, наблюдали картину, когда зайдя в маршрутку, метро или автобус, уже не увидишь читающего юношу или девушку. У всех опущены глаза и все уткнулись в смартфон или планшет. Уже даже появился анекдот:

Сидит в кафе юноша без смартфона и планшета. Выглядит, как психопат

И что же делать, чтобы мы и, тем более, наши дети, не были зависимы от кибер-игр?

Ответ лежит на поверхности. Развитие способности нормального общения, физические упражнения и вообще, здоровый образ жизни – надёжная профилактика от вредного воздействия чудес техники, которые грозят нам своим совершенством и привлекательностью.

А что Вы думаете по этому вопросу?  Ваше мнение будет очень интересно!.

Related posts:

Понравилась статья? Расскажи друзьям
Общайтесь со мной

Related posts:

  1. 10 заповедей здоровья
  2. Осенние правила здоровья
  3. Ванны с пользой для здоровья
  4. Полноценный сон – залог здоровья и красоты
  5. Растения – источники здоровья
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

8 комментариев к записи “Киберзависимость вредна для здоровья”

  1. Trounin пишет:

    дальше будет только хуже. вспомните мультфильм “Валл-и”… вот так и будет.

    • Татьяна пишет:

      К сожалению, я этот мультфильм не видела. А когда смотришь на опущенные головы подростков, становится грустно.

  2. Незнакомка пишет:

    Точно, тоже считаю, что человеку сидящему от нечего делать за компьютером и прожигающему свою жизнь в общении с виртуальными друзьями и онлайн играми, просто нужно переключиться на реальность. К хорошему такие увлечения точно не приведут… Однако, без посторонней помощи, сие весьма проблематично!

  3. Алевтина пишет:

    Самой приходится работать над сайтом часами, но взяла за правило, час работаю, а потом минут 15 занимаюсь домашними делами или танцую под любимую музыку. А вот с игроманами сложнее. У меня брат младший отказался почти от радостей земной жизни, все больше виртуально общается. Конечно работаем над этим…

  4. Татьяна пишет:

    Зависимость от чего бы то ни было – это очень плохо. Учитесь быть свободными.

  5. Инна пишет:

    А больше всего пугает то, что родители сами подсаживают своих детей на это. Вместо того, чтобы поиграть с ребенком они подбрасывают ему планшет или садят за компьютер.

  6. Людмила Лао пишет:

    Вот уж действительно, это бич нашего века. Но я думаю рано или поздно появится еще более гнусная альтернатива интернет-зависимости.

  7. Людмила Лао пишет:

    Киберзависимость – бич нашего времени. Особенно сильно это ощущается, когда человек работает весь день за компьютером, а потом приходит домой и расслабляется за ним же – смотрит фильмы, играет, читает и т.д.

Оставить комментарий