Как пережить весну?

Как пережить веснуВы не заметили, как с приходом весенних  солнечных деньков  с Вами  и окружающими людьми происходят странные вещи?Ваши домашние стали более раздражительными и Вы очень неадекватно реагируете на вещи, на которые раньше не обратили бы внимания. Что же случилось?

« Приходит время –

Птицы с юга прилетают

Грозовые тучи тают

И не до сна

Приходит время-

Люди головы теряют

И это время – называется ВЕСНА!»

Весенние дни  действуют на людей по-разному.  Одни испытывают небывалый подъем, а другие – необычную сонливость и усталость. Весеннее возбуждение  вызывает у людей скоропалительные решения, о которых они потом сожалеют. Что же происходит?

По мнению ученых, март и апрель – наиболее сложные месяцы для человека. В это время чаще происходят обострения хронических заболеваний, разводы, нервно-психические расстройства. Маленькие дети и пожилые люди более чутко чувствуют переменчивую весеннюю погоду.

Но все это можно объяснить.

Во-первых: Обычный авитаминоз! За долгую, холодную и ветреную зиму мы израсходовали весь свой запас витаминов и микроэлементов. И свежая зелень вызывает у нас непреодолимое желание съесть её.!

Во-вторых: Весной на  людей очень сильно влияет солнце. Это явление ещё не до конца изучено, но установлено, что весенняя активность солнца активизирует и самого человека. Мы готовы высказать все своему начальнику, поменять работу, мы готовы свернуть горы – а это просто нам напекло голову весеннее солнце. Ведь после зимы мы с таким удовольствием снимаем шапки и ходим с открытой головой. Это летом мы прикрываем голову, но это необходимо делать и весной.

Третья причина: Весной в организме активизируются гормональные процессы.  Ведь весной в природе все бурлит, цветет и размножается.Поэтому весной мужчины чаще заглядываются на женщин, а девушки спешат поменять джинсы на мини-юбки.  Активно проявляется сексуальность.

Как же пережить Весну?

Проще всего бороться с авитаминозом. Мы можем принимать комплекс витаминов, но к их выбору надо подходить очень внимательно. Большинство витаминов в аптеке – мягко говоря, не совсем натуральные. Поэтому если есть сомнения, лучше купить редис, зеленый лук, черемшу.

Зимой мы обычно едим более жирную пищу, питаемся более плотно и поэтому к весне, наш организм бывает зашлакован. Поэтому очень полезны разгрузочные дни.  Весной можно сделать чистку печени. Утром с 7 до 9 утра натощак выпить стакан горячей воды, смешанной с соком трети лимона. Затем лечь на правый бок и положить под правое подреберье горячую грелку и полежать полтора-два часа.  Следите, чтобы грелка была горячей. Эту процедуру нужно проделать через день десять раз.

С упадком сил помогут справиться прогулки на свежем воздухе. Постарайтесь хотя бы час в день проводить на свежем воздухе, но подальше от транспортных магистралей. И, конечно, полноценный отдых. В это весеннее время надо постараться жить в унисон с природой – вставать с рассветом и ложиться спать не позднее 23 часов. Сон до полуночи самый полезный – он дает отдыха организму больше, чем весь остальной сон. Не засиживайтесь за полночь за компьютером.Чтобы уравновесить психику весной, живите полноценной сексуальной жизнью.

Людям пожилого возраста сохранить весной душевное здоровье

помогает Великий пост. Наши предки неслучайно придумали самый длинный и строгий пост именно на этот весенний период. Те, кто соблюдает Пост, очищают свой организм от шлаков, накопившихся в организме за долгую зиму, и обретают душевное спокойствие.

Related posts:

Понравилась статья? Расскажи друзьям
Общайтесь со мной

No related posts.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

8 комментариев к записи “Как пережить весну?”

  1. Natabul пишет:

    Соблюдение Поста действительно хорошо помогает пережить этот период. Только вот жаль, что спать лечь пораньше никак не получается!

    • Татьяна пишет:

      Чтобы ложиться спать пораньше, надо просто себя к этому приучить. А ранний подъем позволяет много сделать. Я встаю в 6.00 и до 9 утра успеваю сделатькучу дел. Попробуйте!

  2. Георгий пишет:

    Спасибо за приятные впечатления и с удовольствием приглашаю и на свой сайтик=)

  3. Татьяна пишет:

    Побывала на Вашем сайте – очень понравился!

  4. Ирина пишет:

    Спасибо за статью. Если честно. то я отношусь ко второй категории, которая с приходом весны испытывает подъем и прилив сил. Я это объясняю тем, что так долго зимой ждала солнышка и была лишена прогулок по парку. А сейчас я все чаще выхожу на улицу и радуюсь каждому солнечному дню.

  5. Elena пишет:

    мне тоже нравится весна :)
    а еще весной День Мечты 7 апреля! :)

  6. Андрей пишет:

    Спасибо за полезные советы.

  7. Екатерина пишет:

    Вот на свежем воздухе действительно лучше становится! Сразу просыпаешься, оживаешь… А дома постоянная усталость. Поэтому весну стараюсь проводить на улице))

Оставить комментарий