Как лечить миозит?

Как лечить миозитНаступила долгожданная весна и дачники устремились на свои дачные участки. Ведь надо и перекопать, и что-то подправить после зимы, а что-то уже можно и посадить. И вот, интенсивно поработав, вы к вечеру чувствуете ноющую боль в мышцах рук, ног, шее или туловища.

Очень часто встречается шейный миозит, и он чувствуется очень остро.  И при движении болевые ощущения усиливаются. Миозит требует к себе внимания, так как при миозите происходит отложение вредных солей в подкожном слое, что ещё более  усугубляет течение болезни.

Как же лечить миозит?

В первую очередь, необходимо не напрягать больную мышцу и хорошо намазать прогревающей мазью  типа  финалгона. Для детей хорошо зарекомендовала себя мазь «Доктор Мом». Хорошо помогают физиотерапевтические процедуры. Но можно применить и народные способы лечения.

При воспалении мышц рекомендован массаж. Идеально его проводить после согревающего компресса, когда ткани разогреты.   Сначала мы нежно поглаживаем мышцу, как бы даем ей привыкнуть к теплу наших рук. Затем начинаем круговые движения, нажимая при этом на больную мышцу. Заканчиваем массаж легким поглаживанием. Мы хорошо размяли и разогрели нашу мышцу. Теперь мы её заботливо укутываем чем-то теплым (платок, шаль) и отдыхаем до получаса.  Усиливают действие массажа ароматические масла: корицы, сандала, розы или лаванды.

Натрите на мелкой терке небольшой кусочек хозяйственного мыла и посыпьте им хорошо размятый свежий капустный лист. Наложите компресс на область больной мышцы, укутайте шалью и ложитесь спать. Утром снимите компресс и примите теплый душ.

Смешайте сливочное масло с полевым хвощом в соотношении 1:4. Полученную смесь наносим на больное место и немного втираем.. Положите сверху полиэтиленовую пленку и замотайте шею чем - нибудь теплым. Желательно такой компресс делать на ночь, чтобы компресс пробыл на больном месте как можно дольше. Эффект ощущается после первого применения.

И конечно, избегайте  перенапряжения мышц,  тяжелой работы на холоде, сквозняков.

Весеннее тепло очень обманчиво, поэтому заботимся о своем здоровье!

Related posts:

Понравилась статья? Расскажи друзьям
Общайтесь со мной

No related posts.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

10 комментариев к записи “Как лечить миозит?”

  1. Татьяна пишет:

    Я не знала, что это заболевание называется миозит. Спасибо за советы! Болеть неприятно!

  2. Татьяна пишет:

    Болеть неприятно всегда, а весной особенно!

  3. Вика пишет:

    Спасибо, очень полезные и нужные советы! Уверена многим вы поможете!

  4. Надежда пишет:

    Спасибо за народные советы!))) они пригодятся всем, занимающимся активными нагрузками!

    • Татьяна пишет:

      Здесь не только физические нагрузки. Иногда посидишь на сквозняке, хотя его и не чувствуешь, а потом страдаешь.

  5. Максим пишет:

    Хорошо проблемные места прогревать парафином, а потом можно и компресс наложить.Народные рецепты всегда хорошо.

  6. Татьяна пишет:

    О парафине я тоже слыхала, но его не всегда достанешь. Спасибо за подсказку.

  7. Юрий пишет:

    Спасибо за советы!!
    Скоро предстоит копать огород, грядки, и пр…..

  8. Татьяна пишет:

    После долгой зимы, когда выполняешь такую работу – главное не охлаждаться. Ведь когда копаешь огород, вроде бы жарко, но весеннее тепло обманчиво.

Оставить комментарий