Наше Здоровье

Как лечить миозит?

Как лечить миозитНаступила долгожданная весна и дачники устремились на свои дачные участки. Ведь надо и перекопать, и что-то подправить после зимы, а что-то уже можно и посадить. И вот, интенсивно поработав, вы к вечеру чувствуете ноющую боль в мышцах рук, ног, шее или туловища.

Очень часто встречается шейный миозит, и он чувствуется очень остро.  И при движении болевые ощущения усиливаются. Миозит требует к себе внимания, так как при миозите происходит отложение вредных солей в подкожном слое, что ещё более  усугубляет течение болезни.

Как же лечить миозит?

В первую очередь, необходимо не напрягать больную мышцу и хорошо намазать прогревающей мазью  типа  финалгона. Для детей хорошо зарекомендовала себя мазь «Доктор Мом». Хорошо помогают физиотерапевтические процедуры. Но можно применить и народные способы лечения.

При воспалении мышц рекомендован массаж. Идеально его проводить после согревающего компресса, когда ткани разогреты.   Сначала мы нежно поглаживаем мышцу, как бы даем ей привыкнуть к теплу наших рук. Затем начинаем круговые движения, нажимая при этом на больную мышцу. Заканчиваем массаж легким поглаживанием. Мы хорошо размяли и разогрели нашу мышцу. Теперь мы её заботливо укутываем чем-то теплым (платок, шаль) и отдыхаем до получаса.  Усиливают действие массажа ароматические масла: корицы, сандала, розы или лаванды.

Натрите на мелкой терке небольшой кусочек хозяйственного мыла и посыпьте им хорошо размятый свежий капустный лист. Наложите компресс на область больной мышцы, укутайте шалью и ложитесь спать. Утром снимите компресс и примите теплый душ.

Смешайте сливочное масло с полевым хвощом в соотношении 1:4. Полученную смесь наносим на больное место и немного втираем.. Положите сверху полиэтиленовую пленку и замотайте шею чем — нибудь теплым. Желательно такой компресс делать на ночь, чтобы компресс пробыл на больном месте как можно дольше. Эффект ощущается после первого применения.

И конечно, избегайте  перенапряжения мышц,  тяжелой работы на холоде, сквозняков.

Весеннее тепло очень обманчиво, поэтому заботимся о своем здоровье!

10 комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *