Финики – целители

финики-целителиОдним из самых популярным сухофруктов на Востоке являются финики. Его популярность можно объяснить тем, что финиками можно легко перекусить. Несколько фиников полностью удовлетворят Вас во время обеденного перерыва. Кроме того, что финики обладают высокой калорийностью, они очень богаты целебными веществами и витаминами.

Какими же целебными свойствами обладают финики?

Быстро восстанавливают силы.

Такое свойство финикам дают легко усваивающиеся углеводы: фруктоза, глюкоза, лактоза и мальтоза. 5-7 сухофруктов буквально за полчаса вернут силы даже очень уставшему человеку. Кроме углеводов, финики содержат белки, полинасыщенные жирные кислоты, 8 минеральных веществ и 10 витаминов, которые заряжают организм энергией.

Противостоят инфекциям и раку.

Благодаря большому содержанию витаминов А и С, а это известные антиоксиданты, глутаминовой кислоты и селена финики укрепляют иммунитет. Кроме того, они выводят из организма токсины, соли тяжелых металлов и радиацию. А это факторы риска рака.

Улучшают качество материнского молока

Финики больше, чем любой другой фрукт, богаты аминокислотами. Их в финиках – 18. Аминокислоты являются основой для образования материнского молока. Эти аминокислоты насыщают материнское молоко легко усваиваемыми веществами и микроэлементами. Этим они укрепляют иммунитет малыши и усиливают его рост.

Восполняют кровопотери

Для больных малокровием и женщинам в критические дни – это самое полезное, что может быть. Плоды восточного деликатеса богаты жедезом и витамином В12 без которых кроветворение невозможно.

Излечивают от депрессии.

В финиках в большом количестве содержится серотонин – «гормон счастья». А витамины В1, В2 и В6 и микроэлемент магний успокаивают измотанные депрессией нервы.

Лечит сердце и сосуды

Финики в большом количестве содержат полинасыщенные жирные кислоты, которые активно борются с холестерином. А именно холестерин и является виновником отложения холестериновых бляшек на сосудах, что и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Укрепляет кости.

В финиках содержится много кальция и фосфора.  А это основной строительный материал для наших костей. Особенно финики полезны для людей, страдающих остеопорозом.

Финики очень хорошо усваиваются, если их запивать молоком. Но употребление фиников противопоказаны людям, страдающим сахарным диабетом, а также тем, кто хочет похудеть. Для них лишний сахар просто не нужен.

Related posts:

Понравилась статья? Расскажи друзьям
Общайтесь со мной

No related posts.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

8 комментариев к записи “Финики – целители”

  1. Юлия пишет:

    Я знала, что финики полезны, но не думала, что настолько! Спасибо.

  2. Олег пишет:

    Даже представить не мог, финики просто бесценны!

  3. Ольга пишет:

    Интересная статья о пользе фиников. Спасибо.

  4. Анатолий пишет:

    Будем есть больше фиников!

  5. Татьяна пишет:

    Сегодня завтракала финиками и не знала, что они настолько полезные. Спасибо за интересную информацию)))

  6. Надежда пишет:

    Не даром это мой любимый фрукт! Витаминизированный!

  7. Сергей пишет:

    Хорошая статья о финиках и их свойствах.

  8. Евгений пишет:

    Лишний повод себя полакомить

Оставить комментарий