Чем полезны тыквенные семечки?

Чем полезны тыквенные семечки? Уже наступила осень, хотя у нас в Одессе днем 33 градуса, но дыхание осени чувствуется. Особенно на нашем знаменитом «Привозе» Начали появляться дары осени  и моя любимая, вкусная и полезная тыква. У нас очень популярны плацинды с тыквой (одесситы говорят с кабаком) А какое вкусное варенье из тыквы! Как его приготовит можно посмотреть здесь. А тыквенные семечки – радость детства!   Это не только вкусно, но и полезно. А чем полезны тыквенные семечки?


Тыквенные семечки – это целая вкусная аптека. Здесь и жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, незаменимые продукты для сердца, витамины и минералы. Тыквенные семечки содержат практически заменимые и незаменимые аминокислоты, белок,  микроэлементы. И даже содержат цинк, применяемый при лечении кожных и нервных заболеваний и очень полезны для  мужского здоровья.

Как использовать тыквенные семечки и как они помогают нам?

Останавливаем старение

Каждая женщина хочет как можно дольше оставаться молодой. Мы покупаем дорогие крема и маски, а можно это сделать гораздо дешевле – использовать тыквенные семечки. Во-первых, съедайте ежедневно 50-60 тыквенных семечек. Это предотвратить выпадение волос.  А для красоты, возьмите ½  стакана тыквенных семечек, измельчите их и залейте 0,5 литра воды.  Прокипятите и дайте настояться 2-3 часа. Затем хорошо процедите. Этим отваром хорошо протирать лицо, шею, зону декольте и руки. Храните в холодильнике, но не более двух суток.

Против простатита

Возьмите 0,5кг очищенных тыквенных семечек и пропустите их через мясорубку. Добавьте 1 стакан меда, засахаренного. Если мед свежий, поместите его в холодильник, чтобы он загустел. Хорошо перемешайте измельченные семечки и мёд. Из этой смеси слепите небольшие шарики. Выложите на поднос или блюдо и поместите на 1-1,5 часа в морозилку. Затем, когда они перестанут липнуть друг к другу, их можно сложить в удобную емкость и хранить в холодильнике. Принимать  утром, за полчаса до завтрака, рассасывая во рту. После того, как шарики кончаться, сделайте перерыв на год.

От глистов.

Этот рецепт абсолютно безвреден, поэтому его хорошо рекомендовать детям. Очищенные тыквенные семечки залейте водой в пропорции 2:1  и нагревайте 2 часа на водяной бане на слабом огне. Вода не должна кипеть. Когда отвар остынет, процедите его и хорошо отожмите. С поверхности отвара снимите лишний жир. Пьем отвар натощак маленькими глотками. А через 2 часа надо принимаем слабительное.. Количество семян для ребенка: 2 -4 года – 75гр, 5 – 8 лет – 100гр, 9 – 11лет – 150гр. Старше 12 лет – 200гр.

И конечно,  тыквенные семечки должны быть сырыми. Когда Вы разрезали тыкву, вычистите семечки и хорошо их промойте под проточной водой. Высушите их, разложив на столе или в другом месте. Но не в духовке. Иначе пропадут все полезные свойства тыквенных семечек.

Будьте всегда здоровы!

Ваша Татьяна Демидова

Related posts:

Понравилась статья? Расскажи друзьям
Общайтесь со мной

Related posts:

  1. Чем полезны разгрузочные дни
  2. Какие жиры полезны?
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

8 комментариев к записи “Чем полезны тыквенные семечки?”

  1. Светлана пишет:

    Обожаю семечки и обычно прошу мужа их не покупать – удержаться не могу, пока все не съем. В этот раз купил тыквенный – два килограмма. Попросила спрятать и выдавать мне порционно. Польза – это когда ешь нормально-полезную дозу, а когда лишнее, то уже вред.

  2. Очень люблю тыквенные семечки, но вот чистить их не особо нравиться. У нас, в некоторых магазинах продают уже чищенные семечки.

  3. Любовь пишет:

    Очень люблю тыквенные семечки, просто погрызть их доставляет большое удовольствие, а от того, что в них еще столько пользы становится еще радостнее.

  4. Знала о пользе тыквенных семечек, но что их и для ухода за кожей можно использовать для меня новость.Спасибо за полезную информацию.

  5. бонсай пишет:

    Умная голова сто голов кормит, а худая и себя не прокормит. Спасибо за умные советы и полезную статью.

  6. Тыквенные семечки полезны и вкусны. Мы тоже их любим. Спасибо за статью.

  7. Mari пишет:

    А еще тыквенные семечки хороши для сердца, печени и почек :) Ну и для желудочно-кишечного тракта тоже. Они могут способствовать ускорению пищеварения, если есть склонность к запорам. Только их нужно хорошо пережевывать, чтобы они не вызвали раздражения, если есть хронические заболевания.

Оставить комментарий