Архивы рубрики ‘Питание’

Чем полезны разгрузочные дни

Tweet Мы стараемся полноценно питаться, соблюдать режим питания.  А иногда даже переедаем. И наш организм работает в усиленном режиме. А как же быть с фигурой? Устраивая хотя бы один разгрузочный день в неделю, можно избавить себя от необходимости придерживаться строгих диет. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/chem-polezny-razgruzochnye-dni/","Чем полезны разгрузочные дни")

Что нашли в капусте?

Tweet Капуста – это не только основной элемент украинского борща, но она очень полезна для красоты и здоровья. Капустный лист можно назвать настоящей сокровищницей витаминов и легкоусвояемых полезных веществ. Что же конкретно можно найти в различных видах капусты? okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/chto-nashli-v-kapuste/","Что нашли в капусте?")

Нежная творожная запеканка

Tweet Творог – незаменимый продукт нашего стола. Особенно он полезен детям, но, к сожалению, наши детки не с очень большой охотой едят творог. И сегодня мы приготовим нежную творожную запеканку без муки. Уверенна, что она понравиться не только детям, но и взрослым членам семьи. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/nezhnaya-tvorozhnaya-zapekanka/","Нежная творожная запеканка")

Ешь 5 раз в день и худей

Tweet Наступила весна и мы все пытаемся сбросить лишние килограммы, набранные зимой. Хотя эта диета рассчитана на 2 месяца, Вы без больших усилий сбросите лишний вес. Быстрые диеты, обещающие снижение веса на 10 кг. за неделю, вредны для нашего здоровья. Вы должны помнить – нормальное снижение веса в день 300 – 400гр. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/esh-5-raz-v-den-i-hudej/","Ешь 5 раз [...]

Полезные напитки для здоровья.

Tweet Что такое полезный напиток для здоровья – это напиток, который содержит в себе большое количество полезных микроэлементов и витаминов, которые необходимы нашему организму, чтобы укрепить иммунитет и зарядить энергией на целый день. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/poleznye-napitki-dlya-zdorovya/","Полезные напитки для здоровья.")

5 простых правил, которые помогут вам похудеть

Tweet Вот и окончились Новогодние праздника и глядя на себя в зеркало, мы замечаем лишние «праздничные» килограммы. И мы сразу принимаем решение: «Надо худеть!». Вот 5 простых ежедневных правил, которые помогут вам быстрее похудеть. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/5-prosty-h-pravil-kotory-e-pomogut-vam-pohudet/","5 простых правил, которые помогут вам похудеть")

Спред или сливочное масло? Что выбрать?

Tweet Сливочное масло – необходимый продукт нашего питания. В магазинах мы часто видим под видом сливочного масла спред. Что же выбрать? И в чем отличие спреда от сливочного масла? okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/spred-ili-slivochnoe-maslo-chto-vy-brat/","Спред или сливочное масло? Что выбрать?")

Чем полезна спаржа

Tweet Спаржа – это овощная и декоративная культура, насчитывающая 150 различных видов. Благодаря её полезным свойствам спаржу культивируют около 5000 лет. В египетских пирамидах на фресках изображены побеги спаржи.  Её возделывали в Древнем Египте и в Древнем Риме.  Многие римляне носили с собой спаржу, так как считали её амулетом и посвящали её целебным свойствам хвалебные [...]

Экзотический фрукт питахайя – польза и вред

Tweet На прилавках магазинов начал появляться еще один интересный экзотический фрукт, под названием питахайя, также его еще называют колючей грушей и драконьим фруктом из-за своей внешности. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/e-kzoticheskij-frukt-pitahajya-pol-za-i-vred/","Экзотический фрукт питахайя – польза и вред")

Полезные для здоровья приправы

Tweet Некоторые полезные для здоровья приправы, при постоянном употреблении, оказывают благоприятное воздействие на здоровье, не хуже профилактических лекарственных препаратов. Так как это пищевой продукт, то можно легко совместить лечение с аппетитным и вкусным обедом. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/polezny-e-dlya-zdorov-ya-pripravy/","Полезные для здоровья приправы")