• Наше Здоровье,  Питание

    Полезные свойства известного каркаде

    Каркаде действительно прекрасный тонизирующий напиток с насыщенным рубиновым цветом. При том в Египте и многих других жарких странах к чаю относятся, чуть ли не как к панацеи от всех болезней, ну а у нас принято ценить каркаде благодаря его приятному…

  • Наше Здоровье,  Питание

    Нужны ли «молочные реки» в пожилом возрасте?

    Об употреблении молочных продуктов в пожилом возрасте существует множество разногласий. Одни утверждают, что молоко следует пить только в молодом возрасте, в период роста. Ведь в животном мире,  после вскармливании животные молоко не пьют. Другие ученые уверенны, что молоко и молочные…

  • Наше Здоровье,  Питание

    Сырная тарелка: королевский бри

    Вряд ли найдешь человека, который не любил бы сыр! Заходишь в магазин, и глаза разбегаются от разнообразия сортов сыра. Особенно сейчас, когда на прилавках магазинов появились сорта сыра, о которых мы читали только в романах. Я хочу познакомить Вас с…

  • Наше Здоровье,  Питание

    Чем полезны разгрузочные дни

    Мы стараемся полноценно питаться, соблюдать режим питания.  А иногда даже переедаем. И наш организм работает в усиленном режиме. А как же быть с фигурой? Устраивая хотя бы один разгрузочный день в неделю, можно избавить себя от необходимости придерживаться строгих диет.

  • Наше Здоровье,  Питание

    Что нашли в капусте?

    Капуста – это не только основной элемент украинского борща, но она очень полезна для красоты и здоровья. Капустный лист можно назвать настоящей сокровищницей витаминов и легкоусвояемых полезных веществ. Что же конкретно можно найти в различных видах капусты?

  • Здоровые рецепты,  Питание

    Нежная творожная запеканка

    Творог – незаменимый продукт нашего стола. Особенно он полезен детям, но, к сожалению, наши детки не с очень большой охотой едят творог. И сегодня мы приготовим нежную творожную запеканку без муки. Уверенна, что она понравиться не только детям, но и…

  • Наше Здоровье,  Питание

    Ешь 5 раз в день и худей

    Наступила весна и мы все пытаемся сбросить лишние килограммы, набранные зимой. Хотя эта диета рассчитана на 2 месяца, Вы без больших усилий сбросите лишний вес. Быстрые диеты, обещающие снижение веса на 10 кг. за неделю, вредны для нашего здоровья. Вы…

  • Наше Здоровье,  Питание

    Полезные напитки для здоровья.

    Что такое полезный напиток для здоровья – это напиток, который содержит в себе большое количество полезных микроэлементов и витаминов, которые необходимы нашему организму, чтобы укрепить иммунитет и зарядить энергией на целый день.

  • Наше Здоровье,  Питание

    5 простых правил, которые помогут вам похудеть

    Вот и окончились Новогодние праздника и глядя на себя в зеркало, мы замечаем лишние «праздничные» килограммы. И мы сразу принимаем решение: «Надо худеть!». Вот 5 простых ежедневных правил, которые помогут вам быстрее похудеть.