Архивы рубрики ‘Питание’

Побеждаем летний зной питанием

Tweet В этом году июнь месяц был довольно прохладным, и казалось, что лета в этом году не будет. Но вот пришел август и Одесса изнывает от африканской жары. А такая жара, конечно же, отражается на самочувствии. А по законам Аюрведы – древняя наука об искусстве здоровой жизни – победить летний зной можно питанием. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/pobezhdaem-letnij-znoj-pitaniem/","Побеждаем летний [...]

Полезные свойства известного каркаде

Tweet Каркаде действительно прекрасный тонизирующий напиток с насыщенным рубиновым цветом. При том в Египте и многих других жарких странах к чаю относятся, чуть ли не как к панацеи от всех болезней, ну а у нас принято ценить каркаде благодаря его приятному вкусу. Однако далеко не каждый знает, что чай каркаде в горячем и холодном виде [...]

Нужны ли «молочные реки» в пожилом возрасте?

Tweet Об употреблении молочных продуктов в пожилом возрасте существует множество разногласий. Одни утверждают, что молоко следует пить только в молодом возрасте, в период роста. Ведь в животном мире,  после вскармливании животные молоко не пьют. Другие ученые уверенны, что молоко и молочные продукты необходимы в любом возрасте. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/nuzhny-li-molochnye-reki-v-pozhilom-vozraste/","Нужны ли «молочные реки» в пожилом возрасте?")

Сырная тарелка: королевский бри

Tweet Вряд ли найдешь человека, который не любил бы сыр! Заходишь в магазин, и глаза разбегаются от разнообразия сортов сыра. Особенно сейчас, когда на прилавках магазинов появились сорта сыра, о которых мы читали только в романах. Я хочу познакомить Вас с французским сыром бри. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/syrnaya-tarelka-korolevskij-bri/","Сырная тарелка: королевский бри")

Чем полезны разгрузочные дни

Tweet Мы стараемся полноценно питаться, соблюдать режим питания.  А иногда даже переедаем. И наш организм работает в усиленном режиме. А как же быть с фигурой? Устраивая хотя бы один разгрузочный день в неделю, можно избавить себя от необходимости придерживаться строгих диет. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/chem-polezny-razgruzochnye-dni/","Чем полезны разгрузочные дни")

Что нашли в капусте?

Tweet Капуста – это не только основной элемент украинского борща, но она очень полезна для красоты и здоровья. Капустный лист можно назвать настоящей сокровищницей витаминов и легкоусвояемых полезных веществ. Что же конкретно можно найти в различных видах капусты? okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/chto-nashli-v-kapuste/","Что нашли в капусте?")

Нежная творожная запеканка

Tweet Творог – незаменимый продукт нашего стола. Особенно он полезен детям, но, к сожалению, наши детки не с очень большой охотой едят творог. И сегодня мы приготовим нежную творожную запеканку без муки. Уверенна, что она понравиться не только детям, но и взрослым членам семьи. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/nezhnaya-tvorozhnaya-zapekanka/","Нежная творожная запеканка")

Ешь 5 раз в день и худей

Tweet Наступила весна и мы все пытаемся сбросить лишние килограммы, набранные зимой. Хотя эта диета рассчитана на 2 месяца, Вы без больших усилий сбросите лишний вес. Быстрые диеты, обещающие снижение веса на 10 кг. за неделю, вредны для нашего здоровья. Вы должны помнить – нормальное снижение веса в день 300 – 400гр. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/esh-5-raz-v-den-i-hudej/","Ешь 5 раз [...]

Полезные напитки для здоровья.

Tweet Что такое полезный напиток для здоровья – это напиток, который содержит в себе большое количество полезных микроэлементов и витаминов, которые необходимы нашему организму, чтобы укрепить иммунитет и зарядить энергией на целый день. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/poleznye-napitki-dlya-zdorovya/","Полезные напитки для здоровья.")

5 простых правил, которые помогут вам похудеть

Tweet Вот и окончились Новогодние праздника и глядя на себя в зеркало, мы замечаем лишние «праздничные» килограммы. И мы сразу принимаем решение: «Надо худеть!». Вот 5 простых ежедневных правил, которые помогут вам быстрее похудеть. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/5-prosty-h-pravil-kotory-e-pomogut-vam-pohudet/","5 простых правил, которые помогут вам похудеть")