Архивы рубрики ‘Наше Здоровье’

Как пережить перепады погоды?

Tweet Вот и наступил первый месяц весны! Но зима всё еще не хочет отступать и сдавать свои позиции. Температура воздуха очень колеблется. Утром - -4 , а днем – солнышко и +10. А так как Одесса портовый город, то туманы у нас не редкость. Особенно рано утром. Иногда бывают такие густые туманы, что в 10 [...]

Нужны ли «молочные реки» в пожилом возрасте?

Tweet Об употреблении молочных продуктов в пожилом возрасте существует множество разногласий. Одни утверждают, что молоко следует пить только в молодом возрасте, в период роста. Ведь в животном мире,  после вскармливании животные молоко не пьют. Другие ученые уверенны, что молоко и молочные продукты необходимы в любом возрасте. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/nuzhny-li-molochnye-reki-v-pozhilom-vozraste/","Нужны ли «молочные реки» в пожилом возрасте?")

Как спится и что снится?

Tweet Когда нас одолевает усталость – главное оружие против этого – хороший, крепкий сон. И в молодости, стоило только положить голову на подушку – и ты уже спишь! С возрастом эта способность начинает «хромать». Начинает мучить бессонница, мешают посторонние звуки. О причинах плохого сна можно посмотреть здесь. А как же правильно спать, чтобы утром проснуться [...]

Праздники закончились. Переходим на отруби!

Tweet Вот и окончились затяжные праздники – Новый год, Рождество, Старый Новый год. И всё сопровождалось обильным застольем. И многие из нас чувствуют себя не очень хорошо. Пошаливает печенка, нарушилась работа желудочно-кишечного тракта, появился лишний вес. А справиться с этими неполадками в нашем организме помогут обыкновенные отруби. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/prazdniki-zakonchilis-perehodim-na-otrubi/","Праздники закончились. Переходим на отруби!")

Здравствуй, Огненный Петух!

Tweet Ещё пару дней и на смену «умной и красивой» Обезьяны, в нашу дверь постучится Огненный Петух. С чем пожалует к нам эта Огненная птица? Яркий Огненный Петух – работяга, не знающий усталости. Он воплощение молодости, надежды и чистоты. Для многих этот год будет ярким и запоминающимся. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/zdravstvuj-ognennyj-petuh/","Здравствуй, Огненный Петух!")

7 органических продуктов от болей в мышцах

Tweet Часто после занятий спортом, или работы на даче могут возникнуть мышечные боли. Это довольно неприятное явление.  Как облегчить эту боль? Оказывается, есть органические продукты, которые берут на себя заботу о наших мышцах, сухожилиях и связках, полноценно восстанавливая их после физических тренировок либо пробежек. Что же это за продукты? okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/7-organicheskih-produktov-ot-bolej-v-myshtsah/","7 органических продуктов от болей в [...]

Что такое самомотивация?

Tweet Мотивация – это мысли и состояние человека, которые побуждают его к действию. Или же к бездействию. Саму мотивацию можно разделить на два вида – мотивация извне и самомотивация. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/chto-takoe-samomotivatsiya/","Что такое самомотивация?")

Домашний SPA салон.

Tweet Каждая девушка или женщина хоть один раз в жизни должна ощутить на себе всю эффективность SPA процедур. Ведь не зря они обрели широкую популярность во всем мире. Домашний SPA-салон - это просто и экономно! Это может позволить себе каждая женщина, относящаяся к себе с уважением и любовью. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/domashnij-spa-salon/","Домашний SPA салон.")

Секреты луковой шелухи

Tweet Практически во всех блюдах, что мы готовим, мы используем лук. О лечебных свойствах лука было известно много веков назад. А луковую шелуху мы обычно выбрасываем. А оказывается, что луковая шелуха не менее полезна, чем сам лук. С помощью луковой шелухи можно облегчит состояние при многих заболеваниях. Луковая шелуха отличное отхаркивающее средство. Она также оказывает [...]

Брюссельская капуста – кладезь витаминов

Tweet Брюссельская капуста напоминает белокочанную капусту, но только очень миниатюрную. И что же такого ценного в этой капусте размером с грецкий орех? Эту капусту начали выращивать в Брюсселе ещё в ХVIII веке, вероятно поэтому она и получила название брюссельской. Можно сказать, что брюссельская капуста – это творение природы и человека. А наибольшее  распространение она получила [...]