• Наше Здоровье,  Питание,  Рецепты красоты

    4 периода набора веса (I часть)

    В прежние времена проблема лишнего веса не очень волновала женщин. Ведь тогда не было общественного транспорта, эскалаторов и лифтов, супермаркетов и ресторанов быстрого питания. А изобилие на столе было не у всех. А полных людей было крайне мало. А то,…

  • Наше Здоровье

    Упадок сил – куда уходит наша энергия.

    У Вас бывает так: наметили себе  «грандиозные» планы на день, но через пару часов Вы чувствуете, что Ваша энергия просто испарилась. Что происходит? В чем причина? Куда уходит наша энергия? Давайте подробно разберемся в этом вопросе.

  • Наше Здоровье

    Вода с лимоном натощак – укрепляет здоровье

    Мы все очень часто слышим, что по утрам натощак надо пить воду. Желательно с лимоном. Этот совет пришел к нам от индийских йогов. А для чего? Что это нам дает и какая от этого польза?  Давайте же выясним: чем полезна…

  • Наше Здоровье,  Питание

    Яблочная пора

    Ни один фрукт из всех привычных нам фруктов не сравнится с яблоком. Яблоки всегда присутствуют на нашем столе, да и в школу деткам мы всегда стараемся положить румяное яблочко. А сейчас как раз и наступила пора яблок. Благодаря многовековой селекции…

  • Наше Здоровье,  Питание

    Заменители сахара – так ли они безопасны?

    Все мы знаем, что избыточное потребление сахара – высококалорийного продукта – приводит к лишнему весу. А все женщины, да и мужчины тоже, хотят быть стройными и красивыми. И естественно встал вопрос – можно ли чем-то заменить сахар? И в начале…

  • Наше Здоровье,  Питание

    В чем секрет долголетия японцев?

    Древние философы утверждали, что на заре развития человечества, продолжительность жизни составляла столетия. Но со времени эти цифры значительно уменьшились. Хотя ученые и утверждают, что запас прочности нашего организма составляет 120 лет. А в действительности средняя продолжительность жизни 60 – 70…

  • Здоровые рецепты,  Наше Здоровье

    Горячие молочные напитки

    Как-то в этом году весна заблудилась и никак не хочет прийти к нам в гости. Отопление давно включили, а в квартире достаточно прохладно. И по вечерам так и хочется поуютней устоится с кружкой горячего теплого напитка. Побалуйте себя горячим молочным…

  • Наше Здоровье

    Глаза – зеркало души

    Всем известно выражение: «Глаза – зеркало души»! И это действительно так. Взгляните в чистые светлые глаза ребенка. Это действительно его нежная, ранимая душа. У взрослого человека редко встретишь светящиеся глаза ребенка. Яркие глаза свидетельствуют о хорошем здоровье и жизнеспособности.  У…

  • Наше Здоровье,  Питание

    Специи для похудения

    Как быстро летит время! Только вчера отмечали Новый год, а январь уже на исходе. Подходишь к зеркалу и все январские обильные застолья уже заняли свое достойное место на талии. А ведь не успеешь оглянуться – весна на пороге!  И сразу…

  • Наше Здоровье

    «Денежная» уборка перед Новым годом

    Совсем скоро мы будем встречать Новый год! Мы составляем новые планы на будущий год, новые надежды, новые ожидания. И каждая хозяйка заранее продумывает меню новогоднего стола и, конечно, перед Новым годом в доме делается генеральная уборка. Но если Вы хотите…