Архивы рубрики ‘Наше Здоровье’

Справляемся с осенней простудой.

Tweet Вот и кончилось «бабье лето» и в свои права вступила настоящая осень.  Начались ветреные и дождливые погоды, похолодало. А у нас, в морском городе, даже небольшой ветер очень чувствуется. И, конечно, у нас появляется насморк, кашель – настоящая осенняя простуда. Как же с ней справиться? okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/spravlyaemsya-s-osennej-prostudoj/","Справляемся с осенней простудой.")

Перловая каша для здоровья и красоты

Tweet С раннего детства в нашем рационе всегда присутствует каша.  В детстве мы всячески пытались отказаться от любых каш. В юности (мы ведь уже взрослые) мы переходили на фаст-фуды и легкие перекусы. И только с возрастом мы начинаем понимать – как же полезны каши.  И если мы часто едим гречневую, рисовую, пшеничную каши, то перловая [...]

День рождения слонихи Венди

Tweet Вы давно были в зоопарке?  Лично я последний раз была в зоопарке со своей внучкой. А ей 5 октября исполняется 30 лет. Да, очень давно. Я часто бываю на нашем знаменитом рынке Привоз, а он расположен рядом с зоопарком. И каждый раз, я всё подумывала – вот бы сходить в зоопарк!  А если мысль [...]

Какой жир полезен для вашего организма?

Tweet Подавляющая часть диетологов считает, что человеку нужно потреблять в пищу жир в маленьких количествах, так как он может ухудшить самочувствие. Данное утверждение является верным. Но имейте в виду, что жир является довольно растяжимым понятием. Так что не лишайте свой организм жиров. Вам лишь следует помнить, какой жир может быть полезен организму, а какой – [...]

Как убрать луковый запах

Tweet Каждая хозяйка при приготовлении обеда или ужина часто использует лук. А как представить себе любой салат без лука? И в медицине лук славится своими бактерицидными свойствами.  При помощи лука можно обесцветить веснушки и пигментные пятна. Всем хорош лук! Но есть и большой минус – его запах. Как же убрать луковый запах? okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/kak-ubrat-lukovyj-zapah/","Как убрать луковый [...]

Побеждаем летний зной питанием

Tweet В этом году июнь месяц был довольно прохладным, и казалось, что лета в этом году не будет. Но вот пришел август и Одесса изнывает от африканской жары. А такая жара, конечно же, отражается на самочувствии. А по законам Аюрведы – древняя наука об искусстве здоровой жизни – победить летний зной можно питанием. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/pobezhdaem-letnij-znoj-pitaniem/","Побеждаем летний [...]

Полезные свойства известного каркаде

Tweet Каркаде действительно прекрасный тонизирующий напиток с насыщенным рубиновым цветом. При том в Египте и многих других жарких странах к чаю относятся, чуть ли не как к панацеи от всех болезней, ну а у нас принято ценить каркаде благодаря его приятному вкусу. Однако далеко не каждый знает, что чай каркаде в горячем и холодном виде [...]

«Сердечный» рацион: 7 незаменимых продуктов

Tweet Для хорошей, здоровой и счастливой жизни нам нужно хорошо работающее сердце. Крепкому и здоровому сердцу требуются высококачественные питательные вещества (кофермент Q10, калий, жирные кислоты омега-3, витамины группы В, кальций, магний, витамины А, Е, С ), активно поддерживающие его бесперебойную работу. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/serdechnyj-ratsion-7-nezamenimyh-produktov/","«Сердечный» рацион: 7 незаменимых продуктов")

Со светлым праздником Пасхи!

Tweet От всей души поздравляю всех со светлым и радостным праздником Пасхи! Пусть в Вашем доме царят любовь и добро, здоровье и благосостояние. Пусть всегда будут здоровы дети и родители! Мира и добра Вам! С Пасхой Светлой поздравляю! И от сердца пожелаю Жизни доброй, человечной, Дружбы крепкой и сердечной, Хлеба божьего кусок, Ключевой воды глоток, [...]

Как пережить перепады погоды?

Tweet Вот и наступил первый месяц весны! Но зима всё еще не хочет отступать и сдавать свои позиции. Температура воздуха очень колеблется. Утром - -4 , а днем – солнышко и +10. А так как Одесса портовый город, то туманы у нас не редкость. Особенно рано утром. Иногда бывают такие густые туманы, что в 10 [...]