Архивы рубрики ‘Наше Здоровье’

Худеем интересно

Tweet Знакомая картина: «Всё, сажусь на диету!». Несколько дней строго следуем предписаниям диеты, а затем… А в своё оправдание – «у меня нет силы воли!» А дело здесь вовсе не в силе воли, а в непонимании того, как вообще работает наш организм. Любую диету легче соблюдать, если ты четко понимаешь, что происходит в организме, когда [...]

Почему одни люди толстые, а другие – нет?

Tweet «Мы все худели  понемногу…» Почему же одни люди толстые, а другие –нет? Если сложить опыт каждой женщины, которая принимала попытки похудеть с помощью диет, то получится пухлая энциклопедия. Хотя в большинстве случаев неимоверные старания и отказ от много не привели к желаемому результату. Вернее, результат был, он радовал. Было приятно подойти к зеркалу и [...]

4 периода набора веса (продолжение)

Tweet Рассмотрим ещё два периода набора веса. Эти периоды касаются женщин среднего возраста. И для нас вопросы набора веса становятся более актуальными. Мы не можем повернуть время вспять и навсегда остаться молодыми и стройными. Уже появились возле глаз едва заметные «гусиные лапки», нет той легкости в походке, и фигура наша немного отяжелела. А так хочется [...]

4 периода набора веса (I часть)

Tweet В прежние времена проблема лишнего веса не очень волновала женщин. Ведь тогда не было общественного транспорта, эскалаторов и лифтов, супермаркетов и ресторанов быстрого питания. А изобилие на столе было не у всех. А полных людей было крайне мало. А то, чего мало всегда ценилось.  Поэтому полные люди признавались эталоном красоты. Вспомните картины Рубенса! Сейчас [...]

Упадок сил – куда уходит наша энергия.

Tweet У Вас бывает так: наметили себе  «грандиозные» планы на день, но через пару часов Вы чувствуете, что Ваша энергия просто испарилась. Что происходит? В чем причина? Куда уходит наша энергия? Давайте подробно разберемся в этом вопросе. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/nashe-zdorov-e/upadok-sil-kuda-uhodit-nasha-energiya/html","Упадок сил – куда уходит наша энергия.")

Вода с лимоном натощак – укрепляет здоровье

Tweet Мы все очень часто слышим, что по утрам натощак надо пить воду. Желательно с лимоном. Этот совет пришел к нам от индийских йогов. А для чего? Что это нам дает и какая от этого польза?  Давайте же выясним: чем полезна вода с лимоном натощак? okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/nashe-zdorov-e/voda-s-limonom-natoshhak-ukreplyaet-zdorove/html","Вода с лимоном натощак – укрепляет здоровье")

Яблочная пора

Tweet Ни один фрукт из всех привычных нам фруктов не сравнится с яблоком. Яблоки всегда присутствуют на нашем столе, да и в школу деткам мы всегда стараемся положить румяное яблочко. А сейчас как раз и наступила пора яблок. Благодаря многовековой селекции существует множество сортов яблок. Ранними сортами яблок мы балуем себя уже в июне, а [...]

Заменители сахара – так ли они безопасны?

Tweet Все мы знаем, что избыточное потребление сахара – высококалорийного продукта – приводит к лишнему весу. А все женщины, да и мужчины тоже, хотят быть стройными и красивыми. И естественно встал вопрос – можно ли чем-то заменить сахар? И в начале XX века началось производство и потребление сахарозаменителей. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/pitanie/zameniteli-sahara-tak-li-oni-bezopasny/html","Заменители сахара – так ли они безопасны?")

В чем секрет долголетия японцев?

Tweet Древние философы утверждали, что на заре развития человечества, продолжительность жизни составляла столетия. Но со времени эти цифры значительно уменьшились. Хотя ученые и утверждают, что запас прочности нашего организма составляет 120 лет. А в действительности средняя продолжительность жизни 60 – 70 лет. И лишь японцы являются чемпионами по продолжительности жизни. Более 36 тысяч человек перешагнули [...]

Горячие молочные напитки

Tweet Как-то в этом году весна заблудилась и никак не хочет прийти к нам в гости. Отопление давно включили, а в квартире достаточно прохладно. И по вечерам так и хочется поуютней устоится с кружкой горячего теплого напитка. Побалуйте себя горячим молочным напитком, который подарит Вам заряд бодрости и хорошее самочувствие. okbm("http://budmolod-i-zdorov.ru/nashe-zdorov-e/goryachie-molochnye-napitki/html","Горячие молочные напитки")