Быстрая диета перед Новым годом

Быстрая диета перед Новым годом Каждой женщине хочется прекрасно выглядеть в новогоднюю ночь. И это желание является вполне естественным. Чтобы привести свои формы в порядок,  можно воспользоваться быстрой предновогодней диетой, на которой придется посидеть всего неделю.

Сама диета предполагает придерживаться следующего предновогоднего меню:

• Для завтрака лучше всего подойдут свежие фрукты. Их можно употреблять с нежирным творогом. Также используют некоторые злаки, например, овсянку с медом. Запивать все можно зеленым чаем.

• На обед подойдет салат с отварными овощами и добавлением морепродуктов. Неплохо будет съесть макароны с рыбой. Десертом могут послужить запеченные фрукты или же салат.

• Ужинать допускается отварными овощами с рыбой, говядиной или ветчиной. Для питья лучше использовать свежеприготовленный сок.

Целью такой быстрой диеты является резкое уменьшение количества калорий. Только стоит помнить, вернувшись к привычному рациону, можно резко поправиться.
Помимо диеты, от лишних килограммов поможет избавиться и выведение лишней жидкости из организма.

Для этого достаточно ограничить употребление соленого. А включить в рацион фрукты, овощи. Идеально, если пища содержит белки.

Зимой не стоит прибегать к чрезмерно строгим диетам.
Нелишним будет подключить к диете и занятия фитнессом, плаванием, бегом. Можно заниматься обычной утренней разминкой. Полезными окажутся и зимние прогулки по свежему воздуху.

Соблюдая все правила, которые могут помочь избавиться от лишнего веса, можно смело примерять свой новогодний наряд. Ведь для женщины изящество фигуры всегда является стимулом к хорошему настроению. А в новогоднюю ночь оно должно быть самым наилучшим.

Будьте всегда красивы и счастливы!


Ваша Татьяна Демидова

Related posts:

Понравилась статья? Расскажи друзьям
Общайтесь со мной

Related posts:

  1. Жиросжигающая диета
  2. С Новым Годом!
  3. Диета на гречке и кефире
  4. С Новым Годом!
  5. С Новым Годом!
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

11 комментариев к записи “Быстрая диета перед Новым годом”

  1. Тамара пишет:

    Я думаю если придерживаться нашего православного календаря, то сбалансированное правильное питание для здоровья обеспечено. Пост христианский воспринимать не как ограничение деликатесов, а очищение души молитвой, а тело исключением животной энергетики, которую мы вместе с мясом принимаем. В какое-то время нужно откапывать свое Я изо всего чужеродного.

  2. Татьяна пишет:

    Полностью с Вами согласна. Пост – это не только ограничение в пище, но главное – это очищение души.

  3. И пост, и молитва, и диета Ваша – принесут только пользу! Тем более впереди столько праздников, а в нашего народа – это и щедрое застолье, и гости…

    • Татьяна пишет:

      В январе почти половина января проходит в застольях. И каждая хозяйка старается приготовить вкусно и обильно. Поэтому стоит подготовить себя к таким “испытаниям”.

  4. Наталья пишет:

    Быстро не всегда означает качественно. Уж если и “диетить”, то не подвергая сразу большой нагрузки организм.

  5. Александр пишет:

    Судя по новым веяниям, причем исходящих с запада, 52 размер снова входит в моду. Оно и лучше: что естественно, то не безобразно. Но, кто хочет быстро и с красивым итогом, тогда это точно к Вам.

  6. Я предпочитаю худеть медленно, но верно. Такие быстрые диеты можно использовать только в том случае, если уж очень-очень надо и никак не злоуотреблять ими.

  7. Олег пишет:

    Да садиться на диету нужно быть очень так сказать смелым человеком. Но не всегда это получается. нужна сила воли.
    Приглашаю в гости угощу чем-то вкусненьким, сюрприз! С Новым годом!

  8. Алексей пишет:

    Когда женщина садится на диету, то и домашние начинают ощущать насколько такая диета способствует похудению.

  9. Алла пишет:

    И после нового года тоже нужна диета, чтоб избавиться от всего, что наелось за все праздники.

Оставить комментарий