Декабрь 17th, 2014 
Татьяна
Каждой женщине хочется прекрасно выглядеть в новогоднюю ночь. И это желание является вполне естественным. Чтобы привести свои формы в порядок, можно воспользоваться быстрой предновогодней диетой, на которой придется посидеть всего неделю.
Сама диета предполагает придерживаться следующего предновогоднего меню:
• Для завтрака лучше всего подойдут свежие фрукты. Их можно употреблять с нежирным творогом. Также используют некоторые злаки, например, овсянку с медом. Запивать все можно зеленым чаем.
• На обед подойдет салат с отварными овощами и добавлением морепродуктов. Неплохо будет съесть макароны с рыбой. Десертом могут послужить запеченные фрукты или же салат.
• Ужинать допускается отварными овощами с рыбой, говядиной или ветчиной. Для питья лучше использовать свежеприготовленный сок.
Целью такой быстрой диеты является резкое уменьшение количества калорий. Только стоит помнить, вернувшись к привычному рациону, можно резко поправиться.
Помимо диеты, от лишних килограммов поможет избавиться и выведение лишней жидкости из организма.
Для этого достаточно ограничить употребление соленого. А включить в рацион фрукты, овощи. Идеально, если пища содержит белки.
Зимой не стоит прибегать к чрезмерно строгим диетам.
Нелишним будет подключить к диете и занятия фитнессом, плаванием, бегом. Можно заниматься обычной утренней разминкой. Полезными окажутся и зимние прогулки по свежему воздуху.
Соблюдая все правила, которые могут помочь избавиться от лишнего веса, можно смело примерять свой новогодний наряд. Ведь для женщины изящество фигуры всегда является стимулом к хорошему настроению. А в новогоднюю ночь оно должно быть самым наилучшим.
Будьте всегда красивы и счастливы!
Ваша Татьяна Демидова
Related posts:
Общайтесь со мной
Related posts:
Опубликовано в рубрике 
Я думаю если придерживаться нашего православного календаря, то сбалансированное правильное питание для здоровья обеспечено. Пост христианский воспринимать не как ограничение деликатесов, а очищение души молитвой, а тело исключением животной энергетики, которую мы вместе с мясом принимаем. В какое-то время нужно откапывать свое Я изо всего чужеродного.
Полностью с Вами согласна. Пост – это не только ограничение в пище, но главное – это очищение души.
И пост, и молитва, и диета Ваша – принесут только пользу! Тем более впереди столько праздников, а в нашего народа – это и щедрое застолье, и гости…
В январе почти половина января проходит в застольях. И каждая хозяйка старается приготовить вкусно и обильно. Поэтому стоит подготовить себя к таким “испытаниям”.
Быстро не всегда означает качественно. Уж если и “диетить”, то не подвергая сразу большой нагрузки организм.
Это даже не диета. Просто перед Новогодними застольями стоит немного разгрузить свой организм.
Судя по новым веяниям, причем исходящих с запада, 52 размер снова входит в моду. Оно и лучше: что естественно, то не безобразно. Но, кто хочет быстро и с красивым итогом, тогда это точно к Вам.
Я предпочитаю худеть медленно, но верно. Такие быстрые диеты можно использовать только в том случае, если уж очень-очень надо и никак не злоуотреблять ими.
Да садиться на диету нужно быть очень так сказать смелым человеком. Но не всегда это получается. нужна сила воли.
Приглашаю в гости угощу чем-то вкусненьким, сюрприз! С Новым годом!
Когда женщина садится на диету, то и домашние начинают ощущать насколько такая диета способствует похудению.
И после нового года тоже нужна диета, чтоб избавиться от всего, что наелось за все праздники.