Полезные свойства известного каркаде

Каркаде действительно прекрасный тонизирующий напиток с насыщенным рубиновым цветом. При том в Египте и многих других жарких странах к чаю относятся, чуть ли не как к панацеи от всех болезней, ну а у нас принято ценить каркаде благодаря его приятному вкусу. Однако далеко не каждый знает, что чай каркаде в горячем и холодном виде обладает прямо противоположными свойствами.
Читать далее »

Банановый десерт

Подходящий десерт для людей, которые следят за фигурой или желают избавиться от пару килограммов. Он низкокалорийный, очень вкусный и нежный. Банановый десерт быстро исчезает со стола. У нас дома его очень любят, вовсе не приедается, потому готовим часто, для всей семьи и гостей. Приготовить его очень просто не нужно тратить много времени, искать особые составляющие.

Читать далее »

Живите без сожалений!

У вас бывает так, когда сделаны все дела, Вы удобно расположились в любимом кресле и, вдруг, на Вас нахлынули воспоминания давно прошедших дней? Как будто включилась кнопка памяти. И она «включается» независимо от нашего желания. Запускаются наши воспоминания, а вместе с ними и наши сожаления. Что-то сделали не так, что-то не успели, кого-то обидели. И мы сожалеем об этом, но исправить сделанное уже порой и нельзя.

Читать далее »

«Сердечный» рацион: 7 незаменимых продуктов

Для хорошей, здоровой и счастливой жизни нам нужно хорошо работающее сердце. Крепкому и здоровому сердцу требуются высококачественные питательные вещества (кофермент Q10, калий, жирные кислоты омега-3, витамины группы В, кальций, магний, витамины А, Е, С ), активно поддерживающие его бесперебойную работу.

Читать далее »

Со светлым праздником Пасхи!

От всей души поздравляю всех со светлым и радостным праздником Пасхи! Пусть в Вашем доме царят любовь и добро, здоровье и благосостояние. Пусть всегда будут здоровы дети и родители!

Мира и добра Вам!

С Пасхой Светлой поздравляю!
И от сердца пожелаю
Жизни доброй, человечной,
Дружбы крепкой и сердечной,
Хлеба божьего кусок,
Ключевой воды глоток,
Дел по совести и чести,
Счастья в дом! Христос воскресе!

Девять доказательств того, что никогда нельзя сдаваться

Как часто многие люди, столкнувшись с неудачей на своём пути, отступают от своей мечты, сдаются. Они говорят о знаменитостях, как об особых счастливчиках. Им кажется, что другим удача сама идёт в руки. На самом деле любые достижения являются результатом упорной борьбы. И даже у самых именитых людей, совершивших великие открытия, были серьёзные неудачи. Однако они не сдались и не опустили руки. Именно благодаря этому они стали знаменитыми. Как минимум, можно привести девять примеров неудач знаменитостей.

Читать далее »

Как пережить перепады погоды?

Вот и наступил первый месяц весны! Но зима всё еще не хочет отступать и сдавать свои позиции. Температура воздуха очень колеблется. Утром - -4 , а днем – солнышко и +10. А так как Одесса портовый город, то туманы у нас не редкость. Особенно рано утром. Иногда бывают такие густые туманы, что в 10 – 15 метрах ничего не видно. При таких перепадах погоды в первую очередь страдают люди с проблемным артериальным давлением. Как же пережить перепады погоды?

Читать далее »

Нужны ли «молочные реки» в пожилом возрасте?

Об употреблении молочных продуктов в пожилом возрасте существует множество разногласий. Одни утверждают, что молоко следует пить только в молодом возрасте, в период роста. Ведь в животном мире,  после вскармливании животные молоко не пьют. Другие ученые уверенны, что молоко и молочные продукты необходимы в любом возрасте.

Читать далее »

Как спится и что снится?

Когда нас одолевает усталость – главное оружие против этого – хороший, крепкий сон. И в молодости, стоило только положить голову на подушку – и ты уже спишь! С возрастом эта способность начинает «хромать». Начинает мучить бессонница, мешают посторонние звуки. О причинах плохого сна можно посмотреть здесь. А как же правильно спать, чтобы утром проснуться бодрым и отдохнувшим?

Читать далее »

Праздники закончились. Переходим на отруби!

Вот и окончились затяжные праздники – Новый год, Рождество, Старый Новый год. И всё сопровождалось обильным застольем. И многие из нас чувствуют себя не очень хорошо. Пошаливает печенка, нарушилась работа желудочно-кишечного тракта, появился лишний вес. А справиться с этими неполадками в нашем организме помогут обыкновенные отруби.

Читать далее »