Девять доказательств того, что никогда нельзя сдаваться

Как часто многие люди, столкнувшись с неудачей на своём пути, отступают от своей мечты, сдаются. Они говорят о знаменитостях, как об особых счастливчиках. Им кажется, что другим удача сама идёт в руки. На самом деле любые достижения являются результатом упорной борьбы. И даже у самых именитых людей, совершивших великие открытия, были серьёзные неудачи. Однако они не сдались и не опустили руки. Именно благодаря этому они стали знаменитыми. Как минимум, можно привести девять примеров неудач знаменитостей.

Читать далее »

Как пережить перепады погоды?

Вот и наступил первый месяц весны! Но зима всё еще не хочет отступать и сдавать свои позиции. Температура воздуха очень колеблется. Утром - -4 , а днем – солнышко и +10. А так как Одесса портовый город, то туманы у нас не редкость. Особенно рано утром. Иногда бывают такие густые туманы, что в 10 – 15 метрах ничего не видно. При таких перепадах погоды в первую очередь страдают люди с проблемным артериальным давлением. Как же пережить перепады погоды?

Читать далее »

Нужны ли «молочные реки» в пожилом возрасте?

Об употреблении молочных продуктов в пожилом возрасте существует множество разногласий. Одни утверждают, что молоко следует пить только в молодом возрасте, в период роста. Ведь в животном мире,  после вскармливании животные молоко не пьют. Другие ученые уверенны, что молоко и молочные продукты необходимы в любом возрасте.

Читать далее »

Как спится и что снится?

Когда нас одолевает усталость – главное оружие против этого – хороший, крепкий сон. И в молодости, стоило только положить голову на подушку – и ты уже спишь! С возрастом эта способность начинает «хромать». Начинает мучить бессонница, мешают посторонние звуки. О причинах плохого сна можно посмотреть здесь. А как же правильно спать, чтобы утром проснуться бодрым и отдохнувшим?

Читать далее »

Праздники закончились. Переходим на отруби!

Вот и окончились затяжные праздники – Новый год, Рождество, Старый Новый год. И всё сопровождалось обильным застольем. И многие из нас чувствуют себя не очень хорошо. Пошаливает печенка, нарушилась работа желудочно-кишечного тракта, появился лишний вес. А справиться с этими неполадками в нашем организме помогут обыкновенные отруби.

Читать далее »

Чай для Вашей красоты

Как приятно холодным зимним вечером выпить чашечку свежезаваренного, ароматного чая! А если к такому чаепитию добавить нежную творожную запеканку, то это, как говорил Райкин – непередаваемое ощущение! Чашка ароматного чая не только согревает и поднимает настроение, но защищает наш иммунитет, снижает уровень сахара в крови и действует как анти-стресс. А сейчас поговорим о том, как чай помогает нам сохранить красивую, сияющую кожу.

Читать далее »

Здравствуй, Огненный Петух!

Ещё пару дней и на смену «умной и красивой» Обезьяны, в нашу дверь постучится Огненный Петух. С чем пожалует к нам эта Огненная птица? Яркий Огненный Петух – работяга, не знающий усталости. Он воплощение молодости, надежды и чистоты. Для многих этот год будет ярким и запоминающимся.

Читать далее »

7 органических продуктов от болей в мышцах

Часто после занятий спортом, или работы на даче могут возникнуть мышечные боли. Это довольно неприятное явление.  Как облегчить эту боль? Оказывается, есть органические продукты, которые берут на себя заботу о наших мышцах, сухожилиях и связках, полноценно восстанавливая их после физических тренировок либо пробежек. Что же это за продукты?

Читать далее »

Что такое самомотивация?

Мотивация – это мысли и состояние человека, которые побуждают его к действию. Или же к бездействию. Саму мотивацию можно разделить на два вида – мотивация извне и самомотивация.

Читать далее »

Домашний SPA салон.

Домашний SPA салон Каждая девушка или женщина хоть один раз в жизни должна ощутить на себе всю эффективность SPA процедур. Ведь не зря они обрели широкую популярность во всем мире. Домашний SPA-салон - это просто и экономно! Это может позволить себе каждая женщина, относящаяся к себе с уважением и любовью.

Читать далее »